練習方法によってサンドバッグは異なります
動画は先日の私のコンパクトサンドバッグでのパンチ練習です。
ブログには何度も書いていますが、練習法によってサンドバッグは変えるべきです。
誰かが使っていて使いたいサンドバッグが空いていない場合は仕方ありませんが、パンチを強く打つための練習、インパクトを理解するための練習、フック・アッパーの練習、フットワーク中心の練習と内容によってサンドバッグは変えた方が絶対にいいです。
BMC会員の皆様には、正しい練習法、効果的な練習法を覚えていただき上達していただきたいです。
そんなことより、何の練習をしてらいいのか分からないという方は、レベルに合わせたアドバイスをさせていただきますので、遠慮なくご質問ください。
今月は、「ストレートとミドルキックを強く打つ方法を学ぶだけのセミナー」も開催します。
是非、そちらにもご参加いただきたいです。
サンドバッグを思い切り打っていれば勝手にパンチ力が上がるということはありません。
吉沢陸
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