先週の土曜日のキックボクシング復習動画｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2023-11-27 2:02 PM

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は先週のBMCのキックボクシングクラスの復習動画です。
やっていることが多いので動画をアップするのもブログを投稿するのも追いついていない状態です。
でも、「やることがいっぱいあって幸せだな」とも思っています。
もう少し11月が続きますので今週はまだアッパーの練習を主に行います。
来月はウィービングをレッスンテーマにしたいと思います。
皆さん、しっかり腹筋と背筋（腰背部）を鍛えておいてくださいね。
ウィービングは、上手く出来ないうちは、腰を痛める人がいますので。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸