2022-03-14 8:27 AM
category｜キックボクシング
お仕事がお休みの日に運動の習慣があるって素敵ですよね
動画は先週の土曜日のＢＭＣのキックボクシングのレッスンです。
全てのレッスンにおいて、まだまだ参加者人数が少ないですが、土曜日のキックボクシングは少しずつ人が戻って来てくださっています。
お仕事がお休みの日に朝早くから、運動するという習慣があるのは、とっても素敵ですよね。
皆さん本当に良い顔をされています。
運動をすれば気分もリフレッシュ、ご飯も美味しく感じます。
運動をする目的がどうであれ、運動をする習慣があるということは、心身ともに健康になります。
もっと運動を始める人が増えますように。
吉沢陸
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