体重を1㎏落とすにはどれくらいのカロリーを消費すればいいか？
皆さんは、人が体重を1㎏落とすには、一体どれくらいのカロリーを消費すればいいかをご存知ですか？
こちらの動画では、体重を1㎏落とすのに必要なカロリー数とダイエットを少し楽に感じることが出来る
考え方をお話しています。
痩せたい人、体を引き締めたい人は、是非ご覧になってください。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
