尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2026年2月

2026-02-24 1:16 PM

category|日記

思うことあってバッティング練習始めました

先日から、思うことあってバッティング練習を始めました。
始めたと言いますか、再開したと言った方が正しいかもしれません。
私が子供の頃は、5年生の時にファミリーコンピューターが発売されるまでは、遊びと言えば、野球、サッカー、バレーボール、卓球、バスケットボール、川遊び、釣り、食べられる果物を町中や山で探すといったものばかりでした。
毎日、野球の練習をしていましたし、大人になってからも草野球チームに所属していたこともあります。
プロ野球選手のコンディショニングトレーナーをしていたこともリトルリーグのコンディショニングトレーナーをしていた時もあります。
動画のバッティングマシンは、リトルリーグのコンディショニングトレーナーをしていた頃に購入し、子ども達のバッティングを見て、姿勢矯正や運動能力をアップさせるための運動指導などをしていた時に購入しました。
その頃の生徒は、細い竹の棒で球を打っていました。
電池式のおもちゃのような作りなのですが、なかなかどうして、かなり本格的に野球の練習に使うことができます。
10年程使っていなかったので電池が切れているか、マシン自体が壊れているか?
と思っていましたが、全く問題なく使うことができました。
たまに球が2個同時に出ることがありましたが、ともかく週に2回はバッティング練習をすることを決めました。
吉沢陸

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2026-02-24 8:15 AM

category|日記

ふと思うこと

「あの人は付き合う相手が悪くて人が変わった」
「あの人は、たくさんのお金を持ったばかりに人が変わった」
「あの人は、お酒のせいで人が変わってしまった」
と聞くことがありますが、他人もお金も、お酒も人を変える力なんてないと思います。
そもそもその人が持っていた性質を浮き彫りにするだけだと思います。
吉沢陸
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2026-02-23 6:28 PM

category|ダイエット

noteで初めて有料記事を投稿しました

noteのダイエットアドバイス専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」のブログを本日で31日連続投稿しました。
noteは、まだまだ分からないことだらけですが、ダイエットしたいという方のお役に立ちたいという気持ちはもちろんありますが、収入のチャンネルを増やすきっかけになればと思い始めました。
本日、初めて有料記事を投稿しました。
「大きな筋肉の筋トレ」
というテーマで自宅でできる自重トレーニングを約11分の動画で説明しています。
100円という安さですが、はたして購入してくださる方がいらっしゃるのか?
とにかく試してみました。
これからも、模索しながら前に進んでいきたいと思います。
吉沢陸
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