尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2019年2月

2019-02-21 8:44 AM

category|フィリピン武術 カリ アーニス シラット

フィリピンの伝統武術 カリ

BMCのフィリピン武術クラスでは、フィリピン伝統の武術を学ぶことが出来ます。
呼び名も、エスクリマ、カリ、アーニス、アルニスと呼び方も様々ですが、簡単に言うと地方によって呼び方が違うと思っていただいて結構です。
素手、ナイフ、棒術と様々な技術がありますが、BMCのフィリピン武術では、棒術中心に練習を行っていただいています。
レッスン名に、シラットと記載していますが、正確にはシラットは、マレーシアやインドネシアの武術になります。
フィリピン武術と共通点が多く、カリシラットという言い方で組み合わせて指導されているところもあるので、敢えて記載しています。
ボクシングやキックボクシングのように汗をたくさんかくというレッスンではありませんので、運動経験のない方でも気軽に楽しんでいただくことが出来ます。
もっとたくさんの方に、フィリピン武術の楽しさをお伝えしていきたいです。
吉沢陸

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ボクシング&スポーツジムBMCのフィリピン武術(カリ・アーニス・シラット)体験予約はこちら

2019-02-20 9:21 AM

category|お知らせ

脹脛(ふくらはぎ)の柔軟性を高める器具を設置しました。

ふくらはぎの柔軟性を高める器具をBMCに置きました。
足首が固いな…と感じてらっしゃる方は声をかけてください。
使い方をお教えしますよ。
ふくらはぎが柔らかいと怪我の防止になりますし、動きの初動が速くなりますので、パンチ力、キック力もアップします。
またお子様にとっては、ジャンプ力や走るスピードもアップしますので、必要なトレーニングと言えます。
吉沢陸

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2019-02-20 9:17 AM

category|お知らせ

スクール集客アドバイザー吉沢陸のメールマガジン第24弾を発行しました。

私はスポーツ施設専門コンサルタントとして、スクール集客アドバイザーの活動も行っています。

その活動の中の1つとしてメールマガジンを発行しています。

本日、スクール集客アドバイザーのメールマガジン第24弾を発行しました。

ご興味のある方は、一度覗いてみてください。

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吉沢陸