尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド12

様々なボディケアの方法をお伝えする動画『ＢＭＣボディケアメソッド』の12個目の動画をアップしました。
ボディケアとボディメイクの動画をアップするつもりでInstagramにアカウントを作りましたが、フォロワーが着実に増えていっているのは、「前屈が簡単に柔らかくなる」シリーズを続けているためかな？と思い、こうなったら可能な限り「前屈が簡単に柔らかくなる」シリーズで勝負してやろうと思っています。
先日、あるテレビ番組で「Instagramのフォロワー数5万の人気インスラグラマー」と言って一人キャンプ飯の方が紹介されていました。
5万人で人気インスタグラマーと言っていただけるのであれば、私の『ＢＭＣボディケアメソッド』も人気と言われても良いのではないでしょうか。
フォロワーは相変わらず海外の方ばかりですが、現在4万8千人と5万人が見えてきました。
そろそろ何かの取材等が来てもいいのになと思っています。
日本でももう少し評価されて良いと思っているんですけどね。
まあ、Instagramの世界で見ると5万人なんて本当は大したことがないのかもしれませんね。
とにかく、体の柔軟性は強さです、武器です。
スポーツをしない人にとっても健康維持増進、怪我や障害の予防になりますので非常に大切です。
是非お試し下さい。
吉沢陸

　

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体の不調もBMCで解消

BMCでは、スポーツ整体の施術も行っています。
腰痛、肩こり、慢性的な疲労のある方は是非、BMCのスポーツ整体をお試しください。
BMCはボディメイクコーディネイトとボディメイク＆ケアの略称です。
私は、子どもの頃から様々な武道・武術・格闘技をしていましたので、常に怪我や故障との戦いもありました。
21歳でヘルニア、坐骨神経痛に悩まされ、キックボクサーであるにも関わらず、週に1回は、足を引きずるようにしてあるいて腰が痛くない、足の指先が痺れていました。
自身が様々な故障や痛みを経験していましたので、18歳のころから様々な整体、体のケアを学んでまいりました。
お陰で50歳になる今でも現役プロレスラーとして試合をすることが出来ていますし、その他の格闘技でもまだまだ若い人たちに引けをとらない動きが出来るつもりです。
スポーツマッサージ、テーピング、キネシオテープ、背骨矯正、骨盤矯正、頭蓋骨矯正、小顔矯正、筋膜リリースと学べるものは何でも学んで来ました。
体のどこかに不調のある方は、是非、私の施術を受けてみてください。
ちょっとどこか痛いからと言って運動を止めてしまうと、どんどん筋肉が縮んで筋力も弱くなり、益々出来なくなることが増えてしまいますよ。
吉沢陸

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前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド10

様々なボディケアの方法をお伝えする動画『ＢＭＣボディケアメソッド』の10個目の動画をアップしました。
Instagramのアカウントは、フォロワー数3万1千人を超しました。
今回も「前屈が簡単に柔らかくなる」シリーズの動画をアップしました。
武道・武術・格闘技だけでなく、体の柔軟性はスポーツをする者にとっては筋力、持久力と同じくらい大切なものです。
是非お試し下さい。
これをやって肩や背中から変な音が鳴る方は毎日続けてください。
音がしなくなりますよ。
音が鳴るということは、体の使い過ぎか、日頃使っていないので筋肉が縮んでいる証拠です。
放っておくと肩こり、腰痛の原因になりますよ。
吉沢陸

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