尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日の総合格闘技は撮影することを忘れていました…

先日の総合格闘技は、いろんなことをしていたのですが、指導することに夢中になって撮影することを忘れていました…。
先ずは、立った状態で片手首相撲された状態から相手の腕を外し、腕を取ってバックを取るという練習をしました。
ここから立った状態でのチョークスリーパー、タックルして相手を倒してアキレス腱固め、バックを取られた側がそれを返して腕関節と実に様々な練習を行いました。
この日は、希望者のみですがマススパーリングも行っていただきました。
今後は毎週希望者には、マススパーリングを行っていただきたいと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの総合格闘技の体験予約はこちら

火曜日の総合格闘技の復習動画

動画は、火曜日の総合格闘技の復習動画です。
この日は、膝立ち状態から始まり、先ず相手の片手首相撲を外して倒してマウントポジション、そこから腕と首を極めたところを返されて、ガードポジション。
ガードポジションを外して足関節技に行く、という流れを練習しました。
この日は、私は膝と腰が少々痛かったのですが、何故か体の動きが良く、レッスンですることを何も考えていませんでしたが、昔練習していた動きが自然と出て来る感じがして、「まだまだできる！まだまだ動ける！」と嬉しくなりました。
人は、歳を取ったと感じた時に初めて老いるものだと思います。
精神的には17歳の頃くらいから成長が止まっている気がしていますので、肉体も永遠に17歳のつもりで練習とトレーニングを続けていきたいと思います。
寝技の技術もまだまだ進化させていきますよ。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの総合格闘技の体験予約はこちら

先日の総合格闘技の復習動画

動画は先日のBMCの総合格闘技の復習動画です。
先日は組み合った状態から相手を倒し、袈裟固め（クロスボディポジション）から腕関節を決める練習をしました。
関節技を決めることよりも相手が動かないように相手の動きを止めて封じることが非常に難しいです。
もちろん関節技もミリ単位以下の制度が必要ですし、人によって関節可動域も腱や筋肉の長さから太さまで異なるので動画を見たくらいでは関節技を学ぶことはできません。
総合格闘技、もっとたくさんの人にやっていただきたいですね。
動画を見ていて満足する感覚は私には理解できません。
何事も実際にやってみないことには、何も分かりませんから。
他のレッスンでも同じですが、総合格闘技は特に入会しても続かない人が非常に多いです。
特に10代、20代前半の若者はダメですね。
遊びたいこと楽しいことがいっぱい他にもあるのだと思いますが、週に1回の60分の練習時間を確保しないというのは、将来必ず後悔すると思います。
歳を取れば、「やりたい」と思っても仕事や家庭の問題でできないことの方が多くなりますから。
子どもの頃はやりたいこと全てができた訳ではありませんが、若い頃からやりたいと思ったことは全てやってきた私はきっと死ぬ前に後悔はしないと思います。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの総合格闘技の体験予約はこちら