総合格闘技｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

総合格闘技

2023-06-07 9:03 AM

先日の総合格闘技の復習動画

動画は先日のBMCの総合格闘技の復習動画です。
バックを取られた時の返し方～チキンウイングアームロックの練習をしました。
武道・武術・格闘技だけでなく、どのようなスポーツでも自分の動きを客観的かつ俯瞰的に見る力が必要ですが、寝技、組技系格闘技では、特に重要になります。
始めたばかりの時は、それが非常に難しいですので、このように動画を見ることも良い練習になります。
でも、最も良い練習はとにかくいろんな人と練習しまくることです。
ある時、もう一人の自分がありとあらゆる角度から自分が戦っている姿を見ることが出来るようになってきます。
是非、そこまで続けていただきたいですね。
先日は関節技の練習もたくさんしました。
楽しかったですね。
もっともっと総合格闘技を始める人が増えますように。
吉沢陸

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2023-05-27 8:04 AM

category｜総合格闘技

火曜日の総合格闘技

動画は火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画の続きと最後に行ったマススパーリングです。
一番上の動画は、四つん這いの状態でバックを取られた時の返し方の二つ目です。
何でも奥が深いものですが、総合格闘技は、様々な態勢になるので本当に奥が深いです。
総合格闘技は、若い世代にまた人気があると聞いていますが、見るだけで実際にやる人は少ないですね。
そして、BMCでもキックボクシング、ボクシングを継続できる人は少ないですが、総合格闘技を続ける人はもっと少ないです。
ちなみにこの日、マススパーリングを3回やってらっしゃる会員さんは10年以上、総合格闘技を続けてらっしゃいます。
と言いますかBMCの総合格闘技会員第一号会員さんです。
強いはずです。
「継続は力なり」は簡単なようで難しく、そして紛れもない真実です。
やるからには、可能な限り続けていただきたいですね。
吉沢陸

　

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2023-05-25 8:54 AM

category｜総合格闘技

火曜日の総合格闘技の復習動画

動画は火曜日のBMCの総合格闘技のレッスンです。
復習練習にご覧ください。
この日は、立った状態、四つん這いの状態で相手にバックを取られた時の返し方を練習しました。
組技、寝技は、立ち技以上に自分のことを俯瞰的、客観的に見ることが出来る能力が必要になります。
これは、普段から打撃ありの総合格闘技の試合ではなく、レスリングや柔術の動画をよく見ること、そしてとにかくいろんな角度からお手本を見ることで養うことが出来ます。
武道・武術・格闘技のトレーニングは日常の中にも隠れていることがあります。
何でもトレーニングだと思ってしているとふと実際の練習の時に繋がることがあります。
強くなるヒントはブログにどんどん書いていきますが、10人いれば10通りの上達方法があることも間違いありません。
強くなる方法、上達する方法は、是非、皆さん自身でも見つけてみてください。
吉沢陸