総合格闘技｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2024-09-13 8:12 AM

火曜日の総合格闘技復習動画＆マススパーリング

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画と最後に行ったマススパーリングです。
この日は、腕の関節技を主に練習しました。
慣れていない頃は、マススパーリングをした際に何をすればいいか分からない、という状態になります。
寝技はポジション取りが最も大切ですが、関節技を知らないと相手の動きを封じても極めることはできません。
この日は先ず覚えていただきたい腕関節を練習しました。
来週は脚の関節技を練習したいと思います。
会員さん同士でライバルを作ることもとってもいいことですね。
吉沢陸

　

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2024-09-04 12:43 PM

category｜総合格闘技

先日の総合格闘技復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画です。
この日は、二人とも膝立ち状態からの攻防を練習しました。
総合格闘技だけでなく、何事にも言えることですが、上達の近道は、とにかくよく見ること、よく聞くことです。
観察力、洞察力、分析力、理解力、傾聴力を研ぎ澄まして、動きをミリ単位以下で分析しようと努力することで、見えてくること、分かってくることがどんどん増えてきます。
チラッと見ただけで上達できるものはありません。
BMC会員の皆様には、観察力と分析力をより養っていただきたいです。
吉沢陸

　

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2024-08-28 2:26 PM

category｜総合格闘技

先日の総合格闘技の復習動画

動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画です。
先日は、膝立ちの状態から腕を取って相手を崩し肩固め、それを返していく流れ、関節技はオモプラッタに近い入り方のチキンウイングアームロックを練習しました。
武道・武術・格闘技は何でも二手三手先を考える必要がありますが、特に寝技はその力が重要となります。
未来の予測と言いますか、この後どうなるか？ということをイメージできないことには上達がありません。
日常生活でもこういう考えができれば、イレギュラーな問題が起きたり、突発的なトラブルが起きても慌てふためくことなく対処することができるのではないでしょうか。
私は、武道・武術・格闘技をきちんと続けることができる人、ある程度の技術レベルにまでいった人は仕事力も高いと思っています。
昔から会社の新人研修などに武道・武術・格闘技を取り入れればいいのにと思っています。
日頃いくらとりつくろっても、武道・武術・格闘技の練習ではその人の性格や考え方が表面的に出てきてしまいますからね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸