尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2020-07-21 1:05 PM

category|キックボクシング,ボクシング

先ずはジャブを当てることが出来るようになりましょう

私の口癖の、
「ジャブが当たらなけば、他の攻撃は何も当てることができない」
というのは本当です。
私が18歳の頃に、あるプロボクサーの方(日本チャンピオン)に、こう言われました。
「パンチであろうが、キックであろうが、タックルであろうが、頭突きであろうが、どんな攻撃をしてきてもいいよ。
俺は左手しか使わないから」
そして、スパーリングをすることになりました。
私は、既に空手、キックボクシング、総合格闘技を学んでいたので、
舐められたと思い、かなりムッとしましたが、
「日本チャンピオンか何かしらんけど、当ててやる」
と思い、スパーリングに臨みました。
すると、本当に私の攻撃は何一つ当たることはなく、
左手だけ(ほとんどジャブ)でボコボコにされました。
この経験から、ボクシングにハマっていくことになりました。
自分の最も前にある手で、最も小さななモーションで打つことができるのがジャブですから、
これが当たらなければ、他の攻撃が当たるはずがありません。
左手一本でボコボコにされて、8年が経ったころには、
私が、
「何の攻撃してきてもいいよ。俺は左手しか使わないから」
と言うようになっていました。
よく、
「総合格闘技が一番強い」
といった考えをお持ちの人がいらっしゃいますが、
ルールが異なるものを、どちらが強いかを比べるのは、おかしいです。
総合格闘技を何年していても、ボクシングを1年経験した相手に負ける人もいます。
要は、
“一つ一つの技術をどれだけ高めているか”
が重要です。
BMC会員の皆様で、本当に強くなりたいという方は、
とにかくジャブの練習を毎日行ってください。
動画が動きの参考になれば幸いです。
吉沢陸


ボクシング&スポーツジムBMCのボクシングの体験予約はこちら
ボクシング&スポーツジムBMCのキックボクシングの体験予約はこちら

2020-07-20 9:18 AM

category|キックボクシング,ボクシング,日記

本日の練習したくなる動画

この丸いサンドバッグは、
“アクアバッグ”
と言います。
中には水が入っています。
球体ですので、ボディ打ちやアッパーの練習がしやすいという良い点がありますが、
インパクトを作りやすいので、変にパンチを押し込む癖がつくことがありません。
パンチは、どれくらい押し込むものなのかも自然に学ぶことが出来ます。
また、跳ね返りが強いので、パンチを打つ際の正しい筋肉を意識しやすいです。
私が見ている範囲では、黒い大きなサンドバッグが、BMC会員の皆様の中で最も人気があるように感じますが、
是非、いろいろなサンドバッグを打ってみて、その違いを感じてみてください。
必ず、新しい発見があるはずですよ。
吉沢陸


ボクシング&スポーツジムBMCのボクシングの体験予約はこちら
ボクシング&スポーツジムBMCのキックボクシングの体験予約はこちら

2020-07-18 6:09 PM

category|キックボクシング,ボクシング

本日の練習したくなる動画

BMCには、複数のサンドバッグをご用意しています。
大きさ、形、硬さと実に様々です。
その理由は、サンドバッグによって練習の目的が異なるからです。
もちろん、一種類のサンドバッグでも、様々な練習をすることが出来ますが、
練習の目的にあったサンドバッグを使った方が、
効率よく上達させてくれます。
BMC会員の皆様は、何となく、打ちやすく感じで、ご自分が好きなサンドバッグがあることと思いますが、
少しでも早く上達したい、今テーマにしている練習に最適なサンドバッグを知りたい方は、
遠慮なくご質問ください。
と書いても、聞きにくいという方もいらっしゃることと思います。
また、ブログでも、少しずつサンドバッグの特徴を説明していきます。
吉沢陸


ボクシング&スポーツジムBMCのボクシングの体験予約はこちら
ボクシング&スポーツジムBMCのキックボクシングの体験予約はこちら