キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2021-05-11 3:28 PM

ミット持ちにはコツがあります

初めてキックミットを持った方やまだ慣れていないという方は、中級者以上とペアを組んでミットを持った時に、肘や肩甲骨周りが痛くなったという経験があるかと思います。
ミット持ちんいはコツがあり、一度コツを掴めば、上級者のミットを持つことも出来るようになります。
そのコツは、腕だけの力で攻撃を受けないということです
体全体のバネにすることが出来る箇所は全てをバネにして、ショック吸収をすると強い蹴りを受けても腕が痛くなるということはありません。
あとはインパクトの瞬間に腹筋をタイミングよく縮める必要があります。
小学生の女の子で私が本気でミットを蹴ったもへっちゃらな生徒も今までにはいました。
ミットを持つ側のお手本もよく見て学んでくださいね。
ミットを持つのが上手いということは、距離感もインパクトの瞬間もよく分かっているということですから防御の際に上手く力を逃がすことが出来るようになり、万が一、相手の攻撃が当たったとしても大きなダメージを受けることはありません。
また、ミットの持ち方は防御の動きと非常に近いので
“ミット持ちが上手い＝防御が上手い”
と言えます。
レッスンで、上級者の人とペアを組むことは抵抗があることと思います。
先ずは、レッスン前後に強い人のミドルキックを数発でもいいので受けさせてもらう練習をしてみてください。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのジュニア空手の体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのジュニアキックボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら

2021-05-11 8:16 AM

category｜キックボクシング

尼崎　ジュニキックボクシング（3歳～幼児、小学生、中学生）

動画は先週の木曜日のBMCのジュニアキックボクシングのレッスンです。
木曜日は上級生が少ないにも関わらず本当に良いチームになってきました。
私の経験から言わせていただくと、やはり高学年、上級生メンバーが多くいるクラスは彼等彼女たちがペースメーカーとなり低学年メンバーの意識と上達スピードが上がります。
相反して低学年メンバーの多いクラスでは、多くのメンバーが練習意欲、意識が低くなり、上級者も意識を低学年に合わせてしまいます。
本当に何をするかではなく、誰とするか、どこでするかが重要だと痛感します。
でも、例えどのような環境で学んだとしてもBMCジュニアメンバーには、いつでも、どこでも、誰とでも意識を明瞭にし、最高のパフォーマンスを発揮することが出来る人になってもらいたいです。
吉沢陸

　

　

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのジュニアキックボクシングの体験予約はこちら

2021-05-08 4:53 PM

category｜キックボクシング,空手

初めは誰もが初心者です

動画は、ジュニア空手、ジュニキックボクシングにご参加の皆様はご存知の彼の動きです。
今ではこれだけの技術を持っている彼も初めは未経験者であり初心者でした。
今の彼だけを見ていると初めから凄かったんだろうと思われる方もいらっしゃることと思います。
しかし、彼も初めは、腕立て伏せを1回もすることができませんでしたし、右と左を間違えては叱られ、後ろ回し蹴りも全く出来ませんでした。
他のメンバーは見ることはあまりないと思いますが、今日も彼は居残り練習で私に叱られています。
でも、彼は腐ったりやる気をなくしたことは1度もありません。
今の彼の技術は、彼の努力の賜物とご家族の支えによって得たものです。
諦めたらそこで終わりです。
出来なくてもいいや、いつか出来るようになるだろうと思った瞬間成長は止まります。
「いつか」というのはいつでもない未来です。
「今すぐやる。出来るまでやる。」
がBMCジュニアの永遠のテーマです。
Z世代特有の自分独自のスタイルやり方、スピードを貫くのも結構ですが、目の前にあることに直ぐに本気で取り組むことが出来なければ、本当に勝負しないといけない時、本当に勝たないと選んでもらえない時に本気の出し方すら分かりません。
これから子どもだけでなく人の成長と実力は益々、二極化してくことと思います。
就ける仕事や生涯年収など様々なものに格差が生まれる社会になることが容易に予測できます。
BMCに関わるジュニアメンバーには、自分に合う世界だけで生きていくのではなく、どんな世界に行っても自分の思い通りに生きる力を身に付けていただきたい、そう思っています。
上の4つの動画は最近の彼です。
そして、下の二つがいつ頃の動画かは分かりませんが、後ろ回し蹴りすら出来なかった頃の彼です。
誰もが努力をすれば、今の彼のような技術を身に付けることが出来るんです。
「自分には無理」
「うちの子はこんなもの」
と決めつけずに自分の（お子様の）持っている無限の可能性に制限を作らずに全員に上手く、強くなってもらいたいです。
誰でも強くなれます！
みんな、もっと強くなれ！
吉沢陸