尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
キックボクシング
2021-06-01 9:08 AM
category｜キックボクシング
5月のBMCのキックボクシングのレッスンのテーマは、ボクシングのレッスンと同じでスリッピングでした。
6月のキックボクシングのレッスンテーマは、ニー（膝蹴り）＆エルボー（肘打ち）に致します。
BMCに通われて6年程の会員様です。
どうせ格闘技をするなら試合やスパーリングをしないにしてもカッコよく動けるようになりたいですよね。
実際に強くなるために必要なのは、攻撃の威力ではなく、フォームの美しさです。
美しい動き、カッコいい動きというのは、無駄がない証拠ですから、疲れることなく最小限度のエネルギーで最大限のパワーを生み出すことが出来ます。
フォームが綺麗だとスピードが上がり、威力もアップします。
今月も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
2021-05-28 8:56 AM
category｜キックボクシング
今月のBMCのキックボクシングのレッスンのコンビネーションの中で一番難しかったのは、こちらのコンビネーションではないでしょうか。
エルボー（肘打ち）、ニー（膝蹴り）も入っています。
横から蹴る膝蹴りはかなり難しいですよね。
初めはコンビネーションの順番を覚えることだけに必死になってしまいがちですが、練習を重ねるにつれて、一つ一つの動きの意味を考えながら是非練習してください。
何故この攻撃の次がこの攻撃なのか？
BMCのレッスンでは、意味のない動きは一切行いませんので頭をフル回転させてレッスンにご参加ください。
吉沢陸
キックボクシングが強くなりたいのであれば、ボクシングの練習は必要です。
キックボクシングにパンチが入っているのだから必要ないと考える方も多いと思いますが、
ルールが限定されればされる程、その技術はより高度なものが求められます。
総合格闘技の選手のほとんどがレスリングや柔術を練習しています。
キックボクシングの試合でも多くの試合がパンチで決まることが多いです。
パンチの技術は非常に難しく、蹴りの方が簡単に強く繰り出せるので気持ちよく感じるので蹴りばかりを練習する人が多いですが、実戦に使えるようになりたい、本当に強くなりたいというのであれば、ボクシングのテクニックを学んでください。
蹴りを当てるのは至難の業ですし、相手のパンチの方が速いですから。
今日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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