キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2021-06-24 9:32 AM

大人vs小学生　マススパーリング（組手）

「自分は常にレベルアップしている」
「1分前の自分より強くなっている」
と思える自分でいたいですね。
思っているだけで自分が成長することはありません。
行動しないと。
努力しないと。
努力が当たり前になった時に初めて自己成長が始まります。
吉沢陸

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2021-06-22 1:44 PM

category｜キックボクシング

もっと女性の皆さんにキックボクシングの楽しさを知っていただきたいです

動画は先日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
女性でここまで動けて、ここまでの威力が出せるのは、見ていて非常にカッコいいですね。
カッコイイ動きは、カッコいい体を作ってくれます。
女性の皆さんのボディメイク、護身術としてもっとたくさんの方にキックボクシングを始めていただきたいです。
吉沢陸

　

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2021-06-15 8:45 AM

category｜キックボクシング

動画は先日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
今月のキックボクシングのレッスンテーマは、肘打ち、膝蹴りです。
先日は久しぶりに飛び膝蹴りをコンビネーションの中に入れたものを練習していただきました。
ジャンプする動きが入ると一気に運動強度が上がります。
要は、消費カロリーもアップするということです。
本日のレッスンでも飛び膝蹴りを入れたいと思います。
会員の皆様、本日もよろしくお願い致します。
吉沢陸