キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2021-07-07 1:52 PM

サンドバッグ打ち練習参考動画

最近、練習参考動画をアップしていませんでしたので投稿致します。
サンドバッグは、実に様々な練習法が出来る素晴らしい練習道具です。
単にバカスカと強く打つだけの練習をされる方が非常に多いですが、ストレス解消やキック力をアップさせるためにしているのであれば良いのですが、それだけでは実戦に使うことは出来ません。
そもそも私は、キック力をつけるトレーニングをする暇があるのあれば、動く相手に当てるテクニック、攻撃をもらわないための練習をすべきだと考えています。
強く打つことよりも正しいフォームで正確に打つこと（10回打ったなら10回とも同じフォーム、同じ距離角度で打つことが出来るようになる）、パンチを速く戻す練習をすること（パンチの打ち終わりが最も隙が出来ます。パンチを構えに戻す前に反撃が来ます）が非常に重要になります。
格闘技を始める人が増えることは嬉しいですが、フィットネス感覚でする人ばかりでは少々寂しいです。
どうせ格闘技するなら強くなりましょう。
吉沢陸

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2021-07-06 9:18 AM

category｜キックボクシング

武庫地域で強くなるならBMC

BMCのジュニアクラスは、かなり厳しいです。
お子様たちに挨拶や返事といった礼儀をきちんと出来るようになっていただくことはもちろん、目の前のことを一生懸命に取り組むことの大切さを指導させていただいています。
年々、武道、格闘技の子どものお稽古事は”ゆる～く”なっており、先生に挨拶をしなくても敬語で話さなくても脱いだ靴を揃えなくても何も言わないジム、道場が増えています。
その理由は、叱ると直ぐに辞める生徒が多いからです。
実際にうちでもそうです。
一度叱られただけで辞める、2度～3度叱られただけで辞める生徒が非常に多いです。
しかし、私たちは指導方針は変えません。
「他の空手道場で4年習っていました」とBMCのジュニアクラスの体験に来るお子様はBMCの基礎体力運動すらついてくることが出来ません。
私たちは、せっかく大切なお金と時間を使うのであれば、確実に強くなっていただきたいと思っています。
何年通っても出来ないことが出来ないまま、何のプレッシャーを与えられることもなく学校の延長のような指導をしていて、お子様が成長するとは思っていません。
厳しい指導のため、なかなか続けることが難しいお子様が多いですが、私たちはそれで良いと考えています。
人には人に合ったステージがあります。
万人受けを目指したり、一番能力の低い生徒に合わせて指導してると、伸びるはずの生徒も伸びません。
小学校の多くは、落ちこぼれを作らないことを目的とし、一番能力の低い生徒に合わせて指導しているところがほとんどです。
私たちは時代に逆行していますが、一番能力の高い生徒に合わせて指導させていただいています。
基準が高くなれば成長も早くなると信じています。
この考え方にご賛同いただける方のみにBMCジュニアクラスにご入会いただきたいと考えています。
吉沢陸

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2021-06-24 4:49 PM

category｜キックボクシング

回転技はボクシングにはありません

動画は火曜日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
回転しての肘打ち、『ローリングエルボー』の入ったコンビネーションも練習していただきました。
相手が近くにいる場合はエルボーにして、肘が届かない場合は腕を伸ばして、バックハンドブローにします。
回転技は相手との距離を瞬時に見極めて、後ろ回し蹴り等の蹴りにするのか、ローリングエルボーやバックハンドブロー等の腕技にするかを決める判断スピードが必要です。
ちなみにボクシングでは、エルボーはもちろん禁止ですが、バックハンドブローも禁止です。
ボクシングでは、ナックル（拳部分）以外での攻撃は全て禁止となります。
先日、某格闘技戦のエキシビションマッチでボクシングルールでありながら、バックハンドブローを使っているのを見て、一体何のエキシビションマッチなんだ？と不思議になりました。
回転技は自分が動いているところを客観的、俯瞰的に見る能力が必要です。
非常に難しいですが、BMC会員の皆様には回転技も上手くなっていただきたいです。
吉沢陸

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