キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2022-05-10 3:34 PM

4月のジュニアキックボクシング　マススパーリングその1

動画は4月のBMCのジュニアキックボクシングのマススパーリングです。
男の子の生徒は、入会して2か月目の中学1年生です。
まだ始めたばかりなので、ぎこちない動きですが、体格も良く、筋力もあるので体の使い方を覚えれば、大人を倒すことが出来る強さを身に付けることが出来る力を持っていると思います。
素直な良い子なので、まっすぐと育っていってもらいたいです。
実際のところクラスを引っ張っていってくれているのは、女の子の生徒です。
彼女にも期待しています。
吉沢陸

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2022-05-09 7:34 AM

category｜キックボクシング,ボクシング,空手

アクアバッグ打ち練習の参考にどうぞ

サンドバッグ、アクアバッグはでたらめに打っていてもパンチ力が上がることも技術が上がることもありません。
間違った打ち方をしていると、逆に変に押し込み過ぎる癖がついてしまい、パンチのインパクトを作ることが出来ないだけでなく、
パンチを打って戻す前に相手のパンチが飛んできます。
よくこのような動画を参考にと言っても何をしているか分からないと言われますが、この動画にはふんだんに様々な技術が入っています。
ご質問いただければ、詳しくご説明致します。
今日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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2022-04-24 9:36 AM

category｜キックボクシング

キックボクシング脳

動画は先週の火曜日のＢＭＣのキックボクシングのレッスンです。
この日はスタッフの彼女もレッスンに参加してもらいました。
彼女の得意技は、このバックハンドブローです。
レッスンでは必ず、私が途中までコンビネーションをして、その後の動きは、会員の皆さんに考えていただく、
ということをしていますが、これは本当に重要なんです。
キックボクシング脳を作るには、与えられた動きだけでなく、自分の頭の中で動きを想像し、コンビネーションを考えることが必要になります。
キックボクシング脳が鍛えられると、学びの理解が早くなりますし、自分の動きを客観的に見ることが出来るようになり、自分で練習を考えることが出来るようになります。
いや～何年やってもキックボクシングは面白いです。
飽きることがありません。
吉沢陸

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