キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2022-10-09 9:18 AM

久しぶりに良いレッスンでした

動画は先週の木曜日のBMCのジュニアキックボクシングのレッスンです。
「強い」ということは『常に一定であること』だと思っています。
やる気に波があるうちは、強くなっているとは言えません。
この日は、皆、やる気満々で、久しぶりに良いレッスンだったと思えました。
BMCのジュニアメンバーには、「常に一定である」ということの大切さを学んでいただきたいです。
誰かにやる気を作ってもらわないとやらないのであれば、格闘技なんてしない方がいいですから。
私たちがしていることは、キックボクシングごっこではありません。
キックボクシングですから。
吉沢陸

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2022-10-07 8:33 AM

category｜キックボクシング,ボクシング,空手

サンドバッグ練習参考動画

動画は、先日の私の朝練です。
ウォーミングアップ程度の動きですので、軽く動いているだけですが、
会員の皆さんの練習の参考になれば幸いです。
さあ、今日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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2022-10-06 9:13 AM

category｜キックボクシング

10月のキックボクシングのレッスンテーマは、スピン系の攻撃です

動画は今週の火曜日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
10月のキックボクシングのレッスンテーマは、スピン系の攻撃です。
この日は、バックハンドブロー、バックスピンキックの入ったコンビネーションを練習しました。
（ちなみにボクシングでは、バックハンドブローは禁止です）
スピン系の技は非常に難しいですが、自分のことを俯瞰的、客観的に見るトレーニングにもなりますし、
距離感を意識することが出来るようになる練習になりますので、見た目の派手さやカッコよさだけでなく、
スピンする前の自分と相手との距離、位置、軸足への体重の乗せ方と様々な学びがあります。
今月もどうぞよろしくお願い申し上げます。
吉沢陸