キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2022-10-27 8:51 AM

やっぱり実戦練習しなきゃ

15年ほど前から、10代、20代の会員さんの多くは、マススパーリング等の実戦練習をしないまま、退会する人がほとんどですが、
この2人は、中学生ながらレッスンが終わってから実践練習をしてくれています。
どうせやるなら本当に強くならないと、どうせやるならマススパーリングしないと、どうせやるなら実戦練習しないと。
心の中では「強くなりたい」と思っているにも関わらず、実戦練習をしない人は、何を怖がっているのでしょう。
怖いのは殴られることじゃなくて、自分を変えようとしない勇気のなさです。
人生は一回きりです。
今やらないでいつやるんでしょうか。
まあ、やる人だけどんどん強くなっていけばいいだけの話なんですけどね。
2人とももっと強くなれ！
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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2022-10-26 9:21 AM

category｜キックボクシング

入会2日目でこの動き

動画は月曜日のＢＭＣのキックボクシングのレッスンです。
ミットを打っている女性は、この日が入会して2回目のレッスンです。
2回目にしてこの動きは本当に素晴らしいですね。
上手くなる人とならない人との違いは、持って生まれた運動神経でも、元々やっていたスポーツなどは一切関係ありません。
観察力、考察力、傾聴力そして思考力です。
運動能力はいくつになても、その動作を続けていれば向上します。
同じ動作を繰り返し続けていれば、神経自体が増えて、運動神経は必ず良くなります。
「元々、運動神経が鈍くて」
「今まで運動してこなかったから」
と言うのは構いませんが、これを言い続けることほど恥ずかしことはありません。
運動指導歴30年の私の経験で言わせていただくと、運動を何もしてこなかった方の方が上達が早いです。
今までしてきたスポーツの癖がなく、何のフィルターも通さずに聞いた通り動いてくださるので、スポンジのようにどんどん技術を吸収してくださいます。
本気で強くなりたい人、上手くなりたい人は、闇雲に練習量を増やすだけでなく、
『早く上達する人と上達に時間が掛かる人の違い』
を是非お考え下さい。
ちなみに“上達の時間の掛かる人”はいますが、“上達しない人”というのはいません。
正しく練習すれば必ず上達します。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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2022-10-25 2:09 PM

category｜キックボクシング,ボクシング

先週の木曜日のボクシングレッスンの復習動画

動画は先週の木曜日のボクシングレッスンの復習動画です。
毎回同じことを書いていますが、この練習はボクシングに参加される方だけでなく、キックボクシングをされる方にも是非練習していただきたいです。
キックボクシングをするにしても、何か武道、武術をするにしても、本当に強くなりたいのであれば、ボクシングの技術は必須です。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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