尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

キックボクシング

2025-05-27 8:14 AM

category|キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
最近のBMCで最もレッスン参加者人数が多いのは、木曜日のキックボクシング初級ですが、その次が土曜日のキックボクシングになります。
この日にご参加の皆様はマススパーリングをされる方も多いのでついつい実戦的で細かいことを言ってしまいます。
でも、どうせ格闘技をするなら「ごっこ」ではなく本格的な技術を身につけた方が良いに決まっています。
護身術にもなりますし、本当に強くならなければ、格闘技をする意味は半減だと思っています。
単なる運動であればフィットネスのマシントレーニングもよいのですから。
また、技術が上がることで自信を持つことができるようになり自己肯定感が上がり、見えてくる世界も変わります。
やるからには、真剣にやりたい、という方にBMCはお勧めのジムです。
吉沢陸

 

 

 

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2025-05-26 8:08 AM

category|キックボクシング

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
今のBMCで最も参加者人数が多いのも体験の予約が多いのもキックボクシング初級です。
この日も入会者も体験者もありました。
格闘技仲間が増えることは、何よりも嬉しいです。
やっぱり、きちんとやれば、技術と体が変化していくので格闘技は楽しいです。
護身術にもなりますしね。
この日に体験された方ににも是非ご入会いただきたいですね。
吉沢陸

 

 

 

 

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2025-05-25 7:13 AM

category|キックボクシング,ボクシング

自宅でできる壁を使ったパンチ練習法

YOUTUBEに「自宅でできる壁を使ったパンチ練習法」動画をアップしました。
こちらは、パンチを打つ際に肘が上がってから腕を伸ばす人や拳を寝かせる(横にするのが早すぎる)人の癖を改善する練習法になります。
一人で撮影したために肝心の足だけを映した部分が前足に隠れて少々見にくいですが、正しいやり方を知りたい方は、ジムでご質問ください。
お手本をお見せします。
この練習法は、ジャブでも有効な練習法になります。
是非、お試しください。
吉沢陸

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