キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-02-28 8:18 AM

この風景を見ることができるのは木曜日だけですが

写真は、先日のキックボクシング初級クラスに参加された皆さんが残って練習されている様子です。
キックボクシング初級に参加されている皆さんは、本当に向上心が高く、40～60分残って練習されます。
サンドバッグもパンチングボールも全て使われている状態を見ることができるのは、今は木曜日のこの時間くらいです。
全ての曜日がこうなってくれると嬉しいですね。
そしてもっと女性の方にもキックボクシングを始めていただきたいです。
吉沢陸

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2025-02-26 9:20 AM

category｜キックボクシング

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
気が付けばもう2月も終わりに近づいていますね。
来月のキックボクシングのレッスンテーマは、久しぶりに膝蹴りにしたいと思います。
ボクシングはウィービングにしたいと思います。
しかし、会員の皆さん、お仕事がお休みの日にアクティブに運動をされる習慣があるということは本当に素晴らしいですね。
そんなポジティブなエネルギーに溢れているから土曜日の雰囲気は良いのだと思います。
何でも長く続けることが大切ですね。
何でも直ぐに辞めて何にも身になっていない人を見ると本当に勿体ないと感じます。
BMC会員の皆様には、楽しむことはもちろん、どうせやるならしっかりと技術を身につけていただきたいと思っています。
吉沢陸

　

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2025-02-23 9:15 AM

category｜キックボクシング

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
この日は、とっても寒かったです。
寒さのせいか、レッスンの参加者人数もいつもより少なかったです。
参加者が少ない時は、前後のフットワークやターンの練習ができるので、この日も前への移動とターンの入ったミット練習を行いました。
ボクシングもそうなのですが、キックボクシングも本当に初級が面白いというか楽しいです。
やっぱり基本は何においても重要なので、レッスンしている私自身が、さらに深く技術について考えることができる時間になっています。
初級クラスにまだ参加したことのない方は是非、ご参加ください。
ちなみに私はジャブだけで毎日45分サンドバッグを打ちます。
ジャブが打撃の基本だと思っていますので、ジャブを打ちながらいろんなことを考えて練習しています。
結局のところ基本ができている人が上達しますし、勝つことができますから。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸