キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-10-27 8:19 AM

先週の木曜日のキックボクシング初級　復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
BMC設立以来、ずっと一番人気があり参加者が多いクラスはキックボクシングでしたが、最近はこのキックボクシング初級クラスの参加者が最も多いです。
初級にしか参加したことがないという方は、是非是非、通常のキックボクシングクラスにもご参加いただきたいです。
初級は奥深さを学ぶことができますが、通常クラスは視野が広がり、益々キックボクシングが楽しくなります。
BMCは技術が売りです。
気軽に本格的に学ぶことができるのがBMCです。
いろんなクラスに参加しないと勿体ないですよ。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2025-10-22 1:47 PM

category｜キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、防御です。
中でもキックの防御に力を入れています。
前蹴り、ローキック、ミドルキック、ハイキックの防御練習の入ったコンビネーションを練習しましたが、意外と難しいのがミドルキックの防御です。
初めの頃は上手くいかず、手のひらや手首を使って防御してしまう人が多いですが、これは手首を骨折する可能性があるので非常に注意が必要です。
マススパーリングを楽しむのも良いですが、防御を覚えないままマススパーリングをすることは私から見ると危険極まりなく、よくそんな勇気があるなと感じます。
防御練習は毎日すべきです。
防御練習だけではありませんが、無意識で反応できるようになる状態にまで磨きをかけないと実戦で本当の意味で使えるとはいえません。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2025-10-20 8:17 AM

category｜キックボクシング

先週の木曜日のキックボクシング初級　復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
初級レッスンは、いいですね。
技術をより細かいところまでお伝えすることができますし、参加される方も皆さん本当に熱心で嬉しくなります。
どうせやるなら、なんとなくではなく、カッコいい動きができるようになり、強くなっていただきたいです。
そして、まだ初級にしか参加されていないという方には、是非、通常のキックボクシング、ボクシングのクラスにもチャレンジしていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
涼しくなってきましたし、体も動かしやすくなってきましたよ。
吉沢陸