キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-01-26 2:14 PM

先日のキックボクシング復習動画

動画は、先日のＢＭＣのキックボクシングの復習動画です。
最後に行った右へのスリッピングからの右フック、そしてエルボーという流れは皆さん少々難しかったようですね。
でも、簡単なことばかりしていてもキックボクシング脳を養うことができませんし、洞察力を磨くことができません。
できなくてもいいので、ちょっと難しいことをするということはキックボクシングだけでなく、何事においても大切だと思います。
難しいことをすると自信を無くしますが、それは自分には伸びしろしかないということでもあります。
自分では思いつかない練習法を学ぶことができる、自分では分からない技術だからこそ学ぶ価値があると思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2025-01-26 1:23 PM

category｜キックボクシング

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
最近のキックボクシング初級では、フットワーク、ターンといったパンチ、キック以外のボディワークも取り入れています。
キックボクシング初級では、フック、アッパー、ボディ、エルボー、をするつもりはありません。
（膝蹴りは入れています）
でも、ダイエット要素も意識して入れているクラスですし、女性参加者も多いのでフットワークを入れて運動強度を上げたいと思っています。
キックボクシング初級に参加される皆さんが、「通常クラスにも参加したい」「他のクラスにも参加してみたい」と思っていただければ嬉しいです。
吉沢陸

　

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2025-01-19 8:41 AM

category｜キックボクシング

土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、土曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
この日もキックボクシングは盛り上がりました。
皆さん残ってマススパーリングも楽しんでらっしゃいました。
土曜日は本当に良い雰囲気です。
朝がそうさせるのでしょうか？
とにかく皆さん良い顔をされて帰っていかれる姿を見ると私も嬉しくなります。
土曜日のキックボクシング仲間ももっと増やしたいですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸