尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日のキックボクシング復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシング復習動画です。
2025年の営業が始まって先日で一週間が経ちました。
体調不良の方が多いのか、皆さんお忙しいのか、はたまたサボり癖がついてしまったのか、分かりませんがどのクラスも少々参加者が少なかったです。
土曜日の朝からの運動はとっても気持ちいいです。
一日得した気分になります。
土曜日がお仕事の方は仕方ありませんが、お休みの方には是非、この感覚を味わっていただきたいです。
今月はフックに磨きをかけていきますよ。
吉沢陸

　

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今年最後のキックボクシングレッスンの復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
先日のレッスンが2024年最後のレッスンだった訳ですが、最後はたくさんの方に来ていただけて良かったです。
先週、先々週はインフルエンザや体調不良の方が多かったのか？
はたまたクリスマスや年末でお忙しかったのか？
とにかくどのレッスンも参加者が非常に参加者が少なかったので、少々心配していましたが、終わりよければ全て良しです。
恒例のレッスン後のマススパーリングも盛り上がっていましたしね。
何の根拠もありませんが、来年はBMCの仲間が一気に増える気がしています。
BMC会員の皆様、来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
休みの間に私は更にパワーアップします。
吉沢陸

　

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かなり古い動画になりますがダブルエンドボールの使い方です

キックボクシング初級クラスにご参加の皆様は、残ってダブルエンドボールの練習をよくされています。
（パンチングボールとも言います）
今のダブルエンドボールは、ボール部分がかなり小さいものになっていますので、また新たに今のダブルエンドボールでの練習法動画を撮影しますが、取り急ぎこちらの動画を参考に練習してみてください。
11年前の映像ですって…。
私が39歳の時の映像ですね。
ジムも以前のジムですね。（BMCは一度移転しています）
とにかく、BMCに置いている練習道具で意味のないものはありません。
ダブルエンドボールは、、巧緻性、正確性、リズム感を養い、スリッピング練習には欠かすことができない練習道具です。
是非、使ってください。
吉沢陸

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