キックボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2024-12-28 7:59 AM

木曜日キックボクシング初級復習動画

動画は、木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
キックボクシング初級クラスは、今年開講したばかりですが、結果として最も参加者の多い人気クラスとなりました。
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございます。
初級クラスは、私自身、基本に立ち返ることができますし、指導法も考え直させてくれる大切なクラスとなりました。
来年の4月からはボクシングの初級クラスも開講いたします。
（土曜日の朝9：30～10：15）
キックボクシング初級クラスにご参加の皆様が他のクラスにもご参加いただけると幸いです。
BMCの通常営業は本日が今年の最終日ですが、BMC会員の皆様には、年末年始休館中も是非、キックボクシング初級クラスで行った筋トレを毎日実践していただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2024-12-23 5:09 PM

category｜キックボクシング,ボクシング

自宅でできるスリッピング練習

レッスンでもお話してブログにも書いていました、自宅でできるスリッピング練習動画をYOUTUBEにアップしました。
スリッピングをどうしても上達させたいという方はこちらをご覧いただきながら練習してください。
毎日の練習が大きな差になります。
少しの時間でも良いので是非毎日練習してください。
吉沢陸

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2024-12-22 8:14 AM

category｜キックボクシング

先日のキックボクシング復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、スリッピングですが、月末になってきましたので少々難しいコンビネーションを練習していただきました。
スリッピング動画だけをアップすると書いておきながらなかなかできていません…すみません。
明日、少し時間がありますので、自宅でできるスリッピングの練習法動画を撮影してアップしたいと思います。
余談ですが、BMCのスポーツ整体のお客様に40代の女性の方で重量挙げをされている方がいらっしゃいます。
その方が何と先日の大会で日本新記録を出して優勝されたそうです。
私はもう試合などには出ていませんが、こういう方が身近にいると良い刺激を受けますね。
絶対にレベルの低い集団に身を置いてはいけません。
向上心のない人と一緒にいてはいけません。
凄い人たちと過ごさないと人は悪気なしに楽をしようとする生き物だと思っています。
簡単です。
ＢＭＣにくれば、いいだけです。
凄い人がたくさん来られているところですから。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸