1月はワンツーに磨きをかけましょう
動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
1月のボクシング、キックボクシングのレッスンテーマは、ワンツーです。
私が若いころ、某ボクシングジムで世界チャンピオンの方に
「一番練習すべきはワンツー」
と教えていただきました。
それは当時の私に必要なのがそうだったのか、ボクシングにおいてなのかは分かりませんが、ワンツーの大切さはよく分かります。
しかもワンツーの2連発どころか、何十連発という練習をさせられました。
いえ、教えていただきました。
今でもワンツーの連発が最もしんどい練習だと思っています。
ワンツーを2連発打つことが出来るということは、ワンツーのあとに左のフックやアッパー、ボディも打つことが出来ますし、
ワンツーのストレートをしっかり戻すことが出来るということは、その後のボディワークもしやすいということになります。
パンチの練習は単に攻撃だけでなく、その後の動きに大きく影響しますので、パンチを当てて終わりではなく、しっかりと構えに戻す、一つ一つ丁寧にすることが重要です。
今月はワンツーに磨きをかけてまいりましょう。
吉沢陸
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