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練習参考動画　構えを重要視しましょう

動画は先日の私のサンドバッグ練習です。
この日は敢えていつもより前傾姿勢で構えています。
この方が懐が深くなり、相手からみると遠くに感じるという利点があります。
とにかく、構えを重要視してください。
構えが良いと、パンチもキックも防御も全て良くなります。
自分自身が構えている姿を見て、「いまいちカッコよくないなあ」と感じたり「何かちょっと変」と感じる場合は、
構えに隙があり、効率の良い動きが出来ない構えをしています。
構えがきちんと出来ていないまま練習するということは、ご飯を食べようとしているのに正しいお箸の使い方をしらないのと同じです。
みっともないですし、ボロボロと食べ物をこぼしてしまいます。
パンチ力、キック力を上げようとする前に構えをしっかりマスターしてください。
今日も自分に限界をつくらずまいりましょう。
吉沢陸

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今週の火曜日のジュニア空手のご報告

今週のジュニア空手の状況をご報告申し上げます。
火曜日メンバーは、やはり、目標を書いて持ってきません。
先週同様、レッスン開始の19時4分前には、私が鏡の前で正座していても、19時を過ぎても誰一人として座って黙想しようとはしませんでした。
やはり時計も見なければ、私の様子も見ていない、見ることができないようです。
日頃から、時間の意識を持ち、周りを見る注意力も養っていただきたいです。
レッスン開始前に行う3つのトレーニングをレッスン前に終了させることができません。
3つのトレーニングの後はマット運動をする指示をだしていますが、毎週誰も覚えていません。
一週間経つと全員が忘れています。
他の曜日のジュニアクラスの生徒はこのようなことは一切ありません。
来週からは全員に必ずノートと鉛筆、消しゴムを持ってくるように指導しています。
目標を書き、レッスン前に行うトレーニングを20回書いて読み上げてからレッスンを始めることを伝えています。
忘れた者は家に取りに帰るように指導しています。
お子様が忘れないように保護者の皆様からもご指導いただけますようお願いいたします。
お子様の練習の様子をしばらく見に来られていない保護者の皆様は、お時間を作って是非、練習をご見学いただき、実際の様子をご確認ください。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
吉沢陸

11月セミジュニアパーソナルトレーニング

ＢＭＣのセミジュニアパーソナルトレーニングは、
・もっとジュニアメンバーに上達していただきたい
・もっと保護者の皆様にジュニアパーソナルトレーニングの良さを知っていただきたい
・保護者の皆さんに正しい技術を知った上でお子様に指導していただきたい
・お子様のレッスン中の問題点を保護者の皆さんに知っていただきたい
という目的で開催しています。

11月も現在ジュニア空手、ジュニアキックボクシングに参加するメンバーを対象にセミジュニアパーソナルトレーニングを開催します。
必ず親子でご参加いただく会となります。
※いつもとは異なり日曜日ではなく水曜日の祝日開催となります。
　

保護者の皆様にミットをお持ちいただき、ご自宅で練習する際の注意点を、保護者の皆様にお伝えするための会です。
今の時代、お子様の上達は、ご家族のご協力が必ず必要です。
今の子ども達は通常レッスンに参加するだけでは、何年も続けても構えを覚えることも拳の位置を覚えることも困難な生徒が非常に多いのが実情です。
「毎日練習している」
という生徒で上達がないのは、練習の仕方を間違えています。
間違った練習は、間違えた動きに磨きをかけることになります。
もしくは練習しているつもりになっています。
中には保護者の皆様が間違った指導をしてしまっている可能性もあります。
保護者の皆様に正しい動きを知っていただき、正しい練習法をお伝えします。
参加者全員同じことをしていただくのではなく、お一人お一人の改善点を個別に指導致します。

日　時：2022年11月23日（水・祝）10：00～11：00
参加費：1組1,000円（お子様お1人、保護者様もお1人様のみレッスンにご参加ください。その他ご見学のある場合はご相談ください）
対象者：ＢＭＣのジュニア空手、ジュニアキックボクシングに参加している方
準備物：保護者様は、運動できる服装。お子様は通常のレッスンにお持ちいただく道具をお持ち下さい。
定　員：5組のみ

お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントにメッセージにてご連絡ください。
吉沢陸
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