尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

3月より新クラス『キックボクシング初級』開講

先日、2月末を持って木曜日19：30～20：30ボクシングエクササイズが終了することをご案内いたしました。
3月からは、新クラス『キックボクシング初級』がスタートいたします。
こちらのクラスは、19：45～20：30の45分クラスとなります。
女性の方、ダイエット目的の方、ゆっくりと学びたい方のためのキックボクシングクラスです。
毎週、鏡を見てフォーム練習、簡単な筋トレ、ミット練習を行いますが、通常クラスよりも時間も短いので運動強度は低くなります。
通常クラスは毎月レッスンテーマがあり、週を追うごとに難易度が上がりますが、こちらのクラスは毎月変わるレッスンテーマはなく、どの週にご参加いただいても難易度は同じです。
キックボクシングの敷居を低くすることにより、よりたくさんの方にキックボクシングを始めていただきたいと考えています。
（通常クラスにご参加の皆様には物足りない内容だと思います）
フル会員の方にはもちろんご参加いただけますし、通常のキックボクシングクラスが難しいという方は初級クラスに変更していただくことも可能です。
※2月15日（木）より体験のご予約をお受付いたします。
皆様、BMCの新クラス『キックボクシング初級』をどうぞよろしくお願い申し上げます。
吉沢陸
キックボクシング初級の見学体験のお申し込みはこちら

フィットネスクラブ・スポーツ施設専門アドバイザーブログ更新しました

私は、フィットネスクラブ、スポーツ施設専門アドバイザーの仕事もしています。
専用のホームページ、ブログも立ち上げています。
本日、ブログを更新しました。
BMC会員の皆様には関係ない内容かと思いますが、私はBMC会員の皆様には、BMCの全て、私が行っている全てを知っていただきたいと思っています。
関係ないと思っていることで、何かお役に立つことができるかもしれません。
最近、お仕事をいただく機会がありませんでしたが、10年ほど前にはよくメディカルフィットネスのコンサルタントをしていました。
一般的には耳にしない言葉だと思いますが、フィットネス業界的には、これからは、メディカルフィットネスの第二次ブームが来るかもしれません。
今回は、
『フィットネスクラブと医療の融合』
をテーマに書いています。
ご興味のある方は、一度、覗いてみてください。
吉沢陸
BMCスポーツコンサルティングのブログはこちら

2月いっぱいをもってボクシングエクササイズは終了となります

BMC会員の皆様各位

ブログタイトルの通り、2024年2月いっぱいをもってボクシングエクササイズを終了することとなりました。
私がボクシングエクササイズを始めたのは、BMCを設立する遥か昔、18歳の頃になります。
フィットネスクラブで働きだした頃にマシン指導と水泳指導をしていましたが、仕事の武器を増やすためにエアロビクスを始めましたが、エアロビクスの指導が下手で他のインストラクターと差別化するためにパンチやキックを取り入れた格闘技系エクササイズを始めたのがスタートでした。
以来、32年間続けてきたボクシングエクササイズですが、
ジム運営上の理由により、2024年2月29日のレッスンををもって、終了することになりました。
長年、ボクシングエクササイズのレッスンにご参加いただき、本当にありがとうございました。
32年間という長い期間、このレッスンを通して、たくさんの出会いがあり、たくさんの経験をさせてもらい、たくさんの思い出を作ることができました。
ボクシングエクササイズを始めた頃は、私もまだまだ若かったのですが、少しずつ年齢を重ねていき、気が付くと50歳になっていました。
時には背骨が折れてレッスンを長期間休講してしまったり、思うように体が動かなかったり、辛い時期もありましたが、そんな時でも、レッスンにご参加いただく会員の皆さんのおかげで、乗り越えることができました。
私にとってボクシングエクササイズは非常に重要な存在で、インストラクターとしての地位を確立できたものでもあり、格闘技やその他スポーツで偏った筋肉の使い方をした体を整えてくれるコンディショニングトレーニングとして私自身、本当に助かっていました。
ですから、レッスンを終了させることは、簡単に決めることが出来たことではありません。
ボクシングエクササイズのレッスンを通して皆さんと笑い合い、励まし合い、一緒に成長することができて、本当に幸せでした。
これまで、ボクシングエクササイズのレッスンに携わってくださった全ての方々に、心から感謝申し上げます。

本当にありがとうございました。

　
3月から木曜日のこの時間は、『キックボクシング初級クラス　19時45分～20時30分』となります。
構えやパンチの打ち方の基礎から学びたい方、ダイエット目的の方を対象にしたキックボクシングクラスになります。
　

ボクシングエクササイズは、あと4回あります。
最後までどうぞよろしくお願い申し上げます。

ボクシング＆スポーツジムBMC
　　　　　　　代表　吉沢陸