尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

背骨の柔軟性

BMCには様々なトレーニング器具があります。
日頃から、レッスンのみにご参加いただいている皆様が、ジムにあるトレーニング器具をご存じないのは勿体ないと思っています。
こちらは、お腹の筋肉を伸ばし、背骨周辺の筋肉を緩めてくれ、背骨の動きをスムーズにしてくれます。
背骨は体の中心で軸となりますので、非常に重要な部分になります。
釣竿にしなりがなければ、折れてしまいますし、持つ人の負担が大きくなります。
背骨の柔軟性が悪い場合も腰や下半身に負担がかかります。
また、背骨の動きがスムーズでないために、出来ない技術、やりづらい動きというものもあります。
お時間のある方は是非お試しください。
手前味噌ではありますが、トレーニング知識の豊富な私たちに質問されないのは、勿体ないですよ。
吉沢陸

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仲良しのお友達とだけでレッスンを受けることが出来るグループレッスン

BMCでは、ご家族だけ、仲良しのお友達とだけでレッスンを受けることが出来る
「グループレッスン」
がございます。
写真は今週の木曜日の午前中に行われたグループレッスンの様子です。
この日は、ボクシングエクササイズ、キックボクシング、卓球と盛りだくさんの内容でレッスンが行われました。
運動内容はもちろん「今日はゆるめで」「今日はたっぷり汗をかきたい」とレッスンの雰囲気もお客様のご要望にお応えし、カスタマイズ可能です。
料金は、時間や内容によって異なります。
BMCのパーソナルトレーニングの料金は90分10,800円。
こちらの料金をご参考ください。
パーソナルトレーニングはお1人がお支払いいただく金額になりますが、グループレッスンですとお1人お1人の料金のご負担が少なくなります。
グループレッスンにご興味のある方は、気軽にお問い合わせください。
吉沢陸

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パーソナルトレーニングジムとしてのBMC

BMCでは、パーソナルトレーニングも行っています。
営業時間外にご予約いただけます。
金曜日、日曜日はレッスンはありませんが、パーソナルトレーニングのご予約可能です。
もちろん他の曜日のでも営業時間外であれば、いつでもご予約いただけます。
ダイエット、格闘技の個人指導を受けたいという方は、BMCのパーソナルトレーニングをご検討下さい。
本日も午前中は、パーソナルトレーニングのお客様がお見えでしたよ。
吉沢陸

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