日記｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

日記

2026-01-17 8:05 AM

category｜日記

ふと思うこと

日本人は子どもも大人も皆、運動不足です。
無理やりにでも運動する場に行く必要があると思いますが、ジムに入会しても幽霊会員になるなら意味がありませんから、そういう方は、パーソナルトレーニングをやった方がいいと思います。
約束していれば、ジムに必ず行かないといけなくなりますし、必ず運動しないといけなくなります。
それも続かない人は、痩せるとか健康になるという夢は持たない方がいいと思います。
吉沢陸
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2026-01-16 6:54 AM

category｜日記

ふと思うこと

多くの人が気軽に嘘をつき過ぎだと思います。
小さな約束でも誠実に守ること。
これが信頼関係を築き、人との絆を深めるのではないでしょうか。
この当たり前のことができる人が本当に少ないと思います。
自分との約束を破るのは自由ですが、人との約束は守らないと大切なものを失います。
吉沢陸
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2026-01-15 8:12 AM

category｜日記

ふと思うこと

「できない」
「それはできない」
「それができない」
「それができるならやってる」
その「できない」を決めているのは自分自身ですよね。
自分を変えるのは自分だけです。
環境や場所が変わらないと変わらないと言っている人は、変えない人です。
吉沢陸
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