2025-06-18 8:18 AM
category｜日記
ふと思うこと
私は、フィットネクラブ・スポーツ施設専門アドバイザーの仕事もしています。
情報収集と勉強のために様々なフィットネスクラブにビジターで行くようにしています。
マシントレーニングをしている人を見るとトレーニングしている時間よりマシンに座ってスマホを見ている時間の方が多い人がほとんどです。
トレーニングのインターバル中に見ているのだと思いますが、座ると習慣で意味なくスマホを見る癖がついている人が多いのではないでしょうか？
どう考えてもインターバルは終了しているにも関わらずスマホを見続けてマシンを占領しています。
私は「早く退いてのしいなー、そのマシンでトレーニングしたいのに」と思って見ていますが、その視線にも気づきません。
その時間、年間でどれくらいの無駄になるでしょう？
その時間にトレーニングをすれば、どれだけ体が変わるでしょうね。
意味のないことや無駄なことも時には必要だとは思います。
でも、多くの人は、意味のないこと、無駄なことをし過ぎだと思います。
吉沢陸
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