ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2023-01-03 5:20 PM

ボクシング、キックボクシング、空手をされる人には必須技術です

動画はBMCのボクシング、キックボクシング、空手をされる人にとって必須であるワンツスリーフォーというパンチとフットワークの技術です。
ボクシングのレッスンでは、ウォーミングアップとして既に取り入れていますが、キックボクシング、空手では行っていませんので、是非、練習していただきたいです。
私は、ボクシング、キックボクシング、空手だけでなく、全ての打撃系格闘技、武術、護身術にも必要だと思っています。
実戦においてじっと足を止めた状態で戦えるという状況はほとんどありません。
移動しながら打撃を打つことが出来ないといけませんが、移動しながら（フットワークが付くと）だと手打ちになり、足も腰も肩も回らなくなる人が多いです。
練習の仕方がよく分からないという方は遠慮なくご質問ください。
今年も常に理想を持って練習してまいりましょう。
吉沢陸

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2023-01-02 8:52 AM

category｜キックボクシング,ボクシング,空手

パンチの正しい出し方

BMCのボクシング、キックボクシング、ジュニア空手に参加される方には、パンチの正しい出し方をマスターしていただきたいです。
古武術、フィリピン武術にも打撃技はあるので当然必要ですが、ボクシング、キックボクシング、空手は打撃技のみで戦うスポーツです。
始めたばかりの方ほどしっかりと正しいパンチの出し方を覚えていただきたいです。
また、ある程度の熟練度のある方も自分は出来ていると思わずご確認ください。
人は悪気なしに自分流に動きを変えていきます。
それがプラスになっていれば良いのですが、単に楽をしたいがための動きとなり実戦では使えないものになっている場合もあります。
こちらの動画は初歩中の初歩ですが、非常に大切ですので是非ご確認ください。
吉沢陸

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2023-01-01 9:48 AM

category｜キックボクシング,ボクシング,空手

ボクシング、キックボクシング、空手に参加される方に必須の技術です

動画は先日撮影したものです。
BMCのボクシング、キックボクシング、空手に参加される皆さんに是非練習していただきたい技術です。
左足を前に構える者同士の武道・武術・格闘技の戦いにおいて右回りに移動するというのは基本になります。
フットワークで右回りに移動するテクニックはまた追ってアップしますが、
前足を軸にしてターンするという技術は絶対に必要ですので、練習の参考にご覧ください。
この動画は夕方に撮影したのですが、私の髪が寝ぐせのような感じに見えて何とも不細工ですね…。
練習した後だったので髪が乱れていることに気づいていませんでした。
次の撮影からきちんと鏡でチェックします。
さあ、今年も鍛えてまいりましょう。

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