尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

練習はやってやってやりまくる以外ありません

動画は先日の私のサンドバッグ練習です。
何事も上達の秘訣は練習の質を上げることです。
でも、必死に考えてしている練習でも上手くいかない、全く上達しないことはあります。
その考え自体が間違っていたり、遠回りになっていることに気づいていないこともあります。
練習の質はとっても大事。
でも、私は断然、量の方が大切だと思っています。
練習をやってやってやりまくらない限り、自分の練習が正しいかも、自分のフォームが正しいかどうか客観的に見ることも出来ません。
間違った練習していると、体を痛めたり、間違った技術に磨きをかけるということはあります。
でも、それも含めて練習なんです。
先ずは、練習をやってやってやりまくらないと。
たまに練習するくらいで上達するなら、プロなんて制度は必要ありませんから。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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3月パンチスキルアップセミナー

2023年も可能な限りスキルアップセミナーを開催いたします。
3月も開催いたします。
告知が遅くなり申し訳ございません。
3月は、日頃、ボクシング、キックボクシングに参加される方を対象に
『パンチスキルアップセミナー』
を開催いたします。
大人クラスに参加するＢＭＣ会員様であれば、どなたでもご参加いただけます。
今回は防御練習を中心にご指導いたします。
日　時：3月26日（日）14時～15時30分
定　員：10名
参加費：1,000円
※ミットを一切使用しない、対人練習のみで、痛い、怖い内容もある実戦練習になりますので、本気で強くなりたい方のみご参加ください。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接スタッフにお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸

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先週のボクシングの復習動画

動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
パーリングとスリッピングの入った防御の練習を主に行いました。
今までは、パーリング（パンチをキャッチする）の次にやるべき防御はガード（ブロッキング）だと思っていましたが、
結局、ガードしていてもガードの上からパンチを受けても痛いですし、ダメージはあるので、そもそもパンチをもらわない方が良いので、
最近は、パーリングの次に学ぶべき防御は、スリピングではないかと思っています。
そして、最近強く思うのが、
『人種によって技術や練習は変えるべき』
ということです。
これは以前から思っていましたが、確信に近いものになってきました。
子どもの頃からスイミングスクールで「アメリカ人のように力のある人種はこういうフォームでも良いが、体が小さく力の弱い日本人は、こういうフォームで泳いだ方が良い」ということを言われていましたが、格闘技はある有名な選手や強い選手の動きやフォームを最も良いとする傾向が少しあります。
一流選手の真似をする、ということは重要ですが、一流選手の筋力や持久力、瞬発力、柔軟性が私たちと同じはずがありません。
私は毎日、海外の選手の格闘技の試合を見ますが、年々、日本人に合ったテクニックを指導しよう、という気持ちが強くなってきます。
いろんな動画を見るのは良いですが、本当にご自分に合った動きを真似しないと、上手くも強くもならないだけでなく、体を痛めることになります。
よく考え、考えても分からないことはプロに聞き、無駄な練習をしないようにしていただきたいです。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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