ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2023-03-22 8:21 AM

先週のボクシングの復習動画

動画は先週のBMCのボクシングのレッスンです。
私も毎日WBCを見ていますが、昔からメジャースポーツを見ていると、その人気、競技人口を羨ましいとばかり思っていますが、
今回のWBCは、私も無邪気に純粋に楽しむことが出来ています。
と言いますか、気が付くとじーっと真剣に見てしまいます。
武道・武術・格闘技も爽やかなイメージでいきたいものです。
世の中には、もっと格闘技をしたいと思っている人はいると思います。
もっと強くなりたいと思っている人がいると思います。
そういう方達のお手伝いが出来れば幸いです。
今月のボクシングのレッスンテーマは、防御です。
しっかりと技術をマスターしてまいりましょう。
吉沢陸

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2023-03-21 9:10 AM

category｜ボクシング

もっと女性の方にも格闘技を始めていただきたいです

動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
素晴らしいミット打ちですね。
正直申し上げて、BMCの大人クラスのレッスン内容は、かなりレベルの高い難しいものですが、
BMCの売りは技術です。
難しいから習う価値がある、我流でやって出来るものでないから習う価値がある、簡単に出来ることをしても仕方ない、難しいことを学ぶからこそ自分の成長がある、と思っていただける方にご入会いただきたいです。
こう書くと敷居が高くなると思われる方もいらっしゃるかと思いますが、適当にやりたい人とやるからにはしっかり学びたい人が混在している状態でレッスンすることは非常に難しいです。
何事も万人受けすることは無理だと思っています。
適当にするのであれば、家にサンドバッグを買ったり、ミットを買って友達と一緒に練習すれば良いだけです。
ボクシングの経験のない方が指導するフィットネス的なジムに通っていただいた方が良いと思います。
私は、女性の方にはフィットネス的なボクシングの方が良いとは全く思いません。
BMCのレッスンが本格的と言っても実戦をしていただく訳ではありませんので、女性の方にこそ本格的な動きを身につけていただきカッコよく動いていただきたいと思っています。
カッコいい動きが出来るからカッコいい体になります。
カッコいい体と言っても10人いれば10種類の体つきがあるかと思いますが、
余計な筋肉も余計な脂肪もない格闘技で作られる体も女性の方が憧れる体ではないでしょうか。
格闘技は護身術にもなります。
もっと女性の方にも格闘技を始めていただけると嬉しいです。
吉沢陸

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2023-03-17 8:50 AM

category｜キックボクシング,ボクシング,空手

実戦で強くなりたいのであれば連打で息が上がる練習も必要です

動画は先日の私のアクアバッグ練習です。
先日は、午前中も午後にもパーソナルトレーニングがあり、夜は3レッスンあり少々体は疲れていましたが、
一日の最後を連打の練習で終了させました。
ブログのタイトルの通り、
実戦で強くなりたいのであれば連打で息が上がる練習も必要です。
単発で強く打つ練習も必要です。
ゆっくりフォームを整える練習も必要です。
でも、実際に戦えるようになりたいのであれば、連打で息が上がる練習をしてください。
初めは10秒～20秒で良いと思います。
私に勝ちたいのであれば2分～3分は打つようにしてください。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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