ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2024-09-01 8:29 AM

サンドバッグ練習参考動画

動画は、私のサンドバッグ練習です。
少々、複雑なことをしていますので参考になるかどうか分かりませんが、正しい動き、良い動きのイメージを映像として頭の中に入れるということは、非常に重要な練習の一つです。
会員の皆さんはあまりされていませんが、ご自分の動きを動画撮影して、動きのチェックをした方が絶対にいいです。
やっているつもりでできていないこと、思っているより上手く出来ていないことに気が付くはずです。
やっぱり上達するためには、必ず反省と言いますか振り返りが必要です。
私が武道・武術・格闘技の動画撮影をするのは、会員の皆さんに復習動画として見ていただきたいということもありますが、自分の技術チェックでもあります。
下手くそなピアノの動画をアップするのは、恥をかくことで「早く上達したい」という気持ちを強くさせるためです。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのジュニアキックボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムBMCのキックボクシング初級の体験のお申し込みはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です
 キックボクシング教則DVDのご購入はこちら

2024-09-01 8:21 AM

category｜ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
8月のレッスンテーマは、フックでした。
9月のレッスンテーマは、アッパーにします。
ブログに何度も書いていますが、キックボクシングにしか参加したことのない方に是非、ボクシングにも参加していただきたいです。
本当に強くなりたいのであれば、パンチだけをしっかり磨きをかける時間も絶対に必要です。
どうしても週に1回しかジムに来れないという方もいらっしゃると思いますが、ボクシングに参加すれば、目から鱗というか、「今までのパンチの練習は何だったんだ？」と思うはずです。
もっとボクシングクラスに参加されるBMC会員さんが増えてくれると嬉しいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのジュニアキックボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムBMCのキックボクシング初級の体験のお申し込みはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です
 キックボクシング教則DVDのご購入はこちら

2024-08-24 8:06 AM

category｜ボクシング

今週のボクシングの復習動画

動画は今週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
8月のレッスンテーマは、フックです。
9月のレッスンテーマも、この日に決めました。
9月はアッパーにいたします。
肘を曲げて打つパンチはやはり難しいです。
でも、上手に打つことができるようになった時はボクシング、キックボクシングの楽しさが倍増します。
何でも楽しめるようになるまでは、時間がかかりますし、努力を要します。
よく、キャッチコピーとして、「誰でもできる」「簡単に」「直ぐにできる」「秒でできる」といった表現を見かけますが、本当にやめていただきたいです。
世の中に簡単に上達できるものなどありませんし、もしできる人がいるとするなら万に一人以下の人数ではないでしょうか。
上達は、やってやってやりまくる。
これ以外にありません。
プロでもない人が、上達のコツがどうとか、効率の良い練習とか分かるはずがありませんから。
上達＝費やした時間と言っても過言ではありません。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸