2025-04-04 5:45 PM
category｜ボクシング
先日のボクシング復習動画
動画は、先日のBMCのボクシングの復習動画です。
4月のレッスンテーマは、アッパーです。
ボクシングに簡単なパンチなどありませんが、肘を曲げて打つ、アッパー、フック、ボディは特に難易度が高くなります。
肘を曲げた方が力が入りやすくはなりますが、体の使い方が変わってしまう方が非常に多いです。
ジャブ、ストレートといった真っすぐに打つパンチと肘を曲げて打つパンチは基本的に体の使い方（体の回転や後ろ足の地面への蹴り、体重移動等）は変わりません。
先ずは右ストレートと右アッパーの体の使い方が同じになるように練習してください。
アッパーの時は右肩が下がる方が非常に多いです。
今月もしっかりと技術に磨きをかけてまいりましょう。
吉沢陸
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