ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2023-10-21 8:27 AM

ボクシングに参加される皆さんは本当に熱心です

動画は木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
ボクシングに参加される皆さんは、皆さん本当に熱心で見ていて嬉しくなります。
もちろん他のレッスンに参加される皆さんも一所懸命に練習してくださる方が多いのですが、特にボクシングに参加される方は、「プロを目指している訳ではないのに」と思うほど熱心に練習されていて、運動というより、学びとして取り組んでくださっている方がほとんどのように感じます。
ルールが限定されるほど、一つ一つの技術の精度レベルが高いものが必要になります。
というか、雑にしていては、楽しむことも出来ないというのがボクシングであると思います。
水曜日のフィリピン武術会員の方もレッスン前に早く来て、パンチの練習をされている方がいらっしゃいますが、やはりボクシングのパンチの技術の必要性を強く感じてらっしゃるようです。
強くなりたいのであれば、ボクシングの技術は必須です。
時間のある方には、是非、ボクシングのレッスンにもご参加いただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2023-10-17 9:05 AM

category｜ボクシング

先週の木曜日のボクシングの復習動画

動画は先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月は防御がテーマです。
この日は、今までに行ったことがないミット打ちを練習していただきました。
2つ目がその動画です。
スリッピングしながら踏み込んでジャブというのは練習していただいたことがありますが、戻って直ぐにガードをするというのは、今までにやったことがなかったと思います。
でも、実戦ではこのように攻撃を打ち終わった後に最も隙が出来て反撃をもらってしまうということが多いです。
構えを覚えることさえも難しいと感じる人が大人クラスにも増えていますが、私はよくジュニアメンバーに「構えを覚えないのは、ご飯を食べるのに、いつまで経ってもお箸の持ち方を覚えないのと同じ」と言っています。
出来て当たり前のことを「難しい」という言葉を使って覚えることを先延ばしにするのは、もうやめましょう。
構えやガードが出来なくてボクシングやキックボクシングをやっているとは言えませんから。
どうせするなら、本物の技術を身につけましょう。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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2023-10-16 8:45 AM

category｜キックボクシング,ボクシング

サンドバッグには様々な練習法があります

サンドバッグ、アクアバッグには、様々な練習法があります。
力任せにバカスカと打つだけのものではありません。
練習道具は正しく使って練習しないと、たんに体を疲れさせているだけで何の意味も持たない場合があります。
練習には必ずテーマが必要です。
「何のためにその練習をしているのか？」
これがズレている人は練習していても上達しません。
「それがテーマなら違う練習の方が良い」ということもあります。
上級者や指導者に質問をするのは勇気が必要なのかもしれません。
でも、それを出来る人が上達の早い人です。
サンドバッグの練習法が知りたい人は気軽にご質問ください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸