尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ボクシングするならマススパーリングが出来るくらいまで上手くなりましょう

動画は先日のBMCのボクシングレッスン後のマススパーリングです。
（※レッスンでは、スパーリング等の実戦練習は行いません）
レッスンで行う、ミット打ちだけでもボクシングは十分面白いです。
でも、実際に打ち合う、マススパーリング（軽いスパーリング）をした方が、
ボクシングの奥深さが良く分かり、面白さ、楽しさも増します。
何よりも、マススパーリングをした方がレッスン中で説明されていることをよく理解することが出来ます。
BMC会員の皆様には、是非、マススパーリングが出来るくらいまで、技術を高めていただきたいですし、
続けていただきたいです。
吉沢陸

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バンテージの巻き方は正しく覚えてください

BMC会員の皆様で、ボクシング、キックボクシングクラスに参加される方は、正しいバンテージの巻き方をマスターしてください。
バンテージ→正しくは、バンデージですが、バンテージという言い方の方が一般的なので、動画にはバンテージと書いています。
呼び方はどちらでも結構です。
バンテージの巻き方一つで、パンチのインパクト、拳を握るタイミング、腕への力の入り方が変わってきます。
本来の目的は、拳の保護ですが、全身のバランス力にも影響してきます。
ですから、左右きちんと同じように巻いた方が上達が早くなります。
BMC会員の皆様は、こちらの動画をご覧になりながら、正しい巻き方を覚えてくださいね。
私は、レッスンが続き、なかなか皆さんのバンテージを巻くことが出来ませんが、
私の手が空いてそうな時は、
「バンテージ巻いて」
と声を掛けてください。
巻き方一つで、直ぐに全く違うことが分かります。
そして、バンテージを外したくないと思うはずです。
遠慮しないで声を掛けてくださいね。
吉沢陸

今年に入ってから毎月の最終レッスンは、エアーをしています

今年に入ってからボクシングクラスのその月の最終レッスンは、エアーボクシングをしています。
数年前までは、レッスン中に行っていた
『エアーボクシング』
です。
この言葉は、ボクシング用語ではなく、私たちが勝手に使っている造語です。
寸止めでスパーリングを行うことをエアーボクシングと呼んでいます。
エアーギターを真似して作った言葉です。
男性同士のエアーボクシングも行っていますが、
女性が一方的に攻撃し、男子は避けるだけというエアーボクシングも非常に盛り上がります。
この効果あってか、今年に入ってから男性会員さんの中にも
「マススパーリングしたい」
という方が増えてきました。
嬉しいですね。
マススパーリングを体験しないことには、
「格闘技をしている」
とは言えませんよね。
もっとエアー、マススパーリングをする人が増えますように。
吉沢陸

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