2020-02-26 1:45 PM
category｜ボクシング
自主練のススメ
ＢＭＣ会員の皆様のほとんどの方が、レッスンのある日のみに練習に来られます。
もちろんこのやり方が一番正しいです。
レッスン前後に復習練習をすることが、最も記憶に残り、技術向上に繋がります。
しかし、レッスンのない日に、自主練に来られる方はほとんどいません。
フル会員の方のみが可能ですが、主に参加しているレッスンのない日でも、
是非、自主練にお越しください。
レッスンは、次々と課題を与えられ、ミットを打つだけでなく、ペアのミットを上手く持つ意識が働きますので、
時間はあっという間に過ぎます。
しかし、自分一人での練習も非常に意味のあるものです。
自分を見つめ直す時間にもなりますし、柔軟性、瞬発力、筋力、スピード、技術と自分の足りないものだけを集中して練習することが出来ます。
フル会員の皆様は、お目当てのレッスンのない日でもお時間があれば、是非、自主練にお越しください。
吉沢陸
