ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

ボクシング

2020-05-01 5:09 PM

パンチは何から練習すればいいか？　ジャブの練習方法

ジムに入会して間もない頃は、レッスンに参加していても、
コンビネーションの順番を覚えることに一所懸命になって、
技術的なことが記憶に残らないということもあるかと思います。
また、レッスンのペアミット練習は何となく分かるが、サンドバッグは何からどのようにパンチの練習をすればいいのか分からないという方もいらっしゃることと思います。
先ずは、サンドバッグでジャブをどのような練習から始めればよいかをご説明しています。
是非、ご覧になってください。
吉沢陸

2020-04-30 4:03 PM

category｜キックボクシング,ボクシング,日記

パンチを強く速く打つ方法　膝の位置の重要性をさらに詳しく

動画、『パンチを強く速く打つ方法』シリーズの今回は、
“膝の位置の重要性をさらに詳しく”
です。
前回の、構えの下半身編でも少しお話しましたが、
もう少し、突っ込んで膝の位置の大切さをお話させていただいています。
パンチは、腕の動きばかりに目が行きがちですが、
最も重要なのは、土台となる下半身です。
中でも、パンチを打つ時の膝の位置や動き方を見れば、
その人の実力が直ぐに分かります。
ＢＭＣ会員の皆様には、パンチを打った時のミットやサンドバッグの音ではなく、
本質的な部分を見る目を養っていただきたいです。
吉沢陸