尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
ボクシング
2020-10-25 7:30 AM
category｜ボクシング
ジュニアクラスは、続々と入会者があり、キックボクシングのクラスは会員の皆さんも戻って来て下さっています。
でも、木曜日のボクシングだけは、コロナ以降、毎週参加者人数が非常に少ないです。
人数が少ないということは、より細かい指導を受けることが出来るということでもあります。
ご自分の好きなようにやりたい、という方は予め仰ってくださいね。
私どもは、どうしても、
「どうせやるなら上手くなっていただきたい」
「どうせするなら本当に強くなっていただきたい」
「どうせ格闘技するなら実戦で使えるものにしていただきたい」
と思い、指導に熱が入って、ついつい細かい技術指導をしてしまいますので。
吉沢陸
2020-10-19 8:55 AM
category｜ボクシング
今月のボクシングのレッスンのテーマは、
フックと防御です。
ボクシングは、繊細なスポーツです。
パンチも見ているよりも難しいですし、ミットを持つにしても、キックミットよりもインパクトを合わせることが非常に難しいです。
ある意味、相手に合わせる力が必要です。
でも、この相手に合わせる、ということが、相手の攻撃を見切るトレーニングになります。
ボクシングにしても、キックボクシングにしても、空手にしても、
自分の繰り出す攻撃にしか興味のない方は、ミット持ち方が下手です。
ミットを持つのが上手い人は、防御も上手い人です。
ＢＭＣ会員の皆様の中で、キックボクシングにしか参加したことのない方には、
是非一度、ボクシングのレッスンにご参加いただきたいです。
キックボクシングでは見えなかったことが見えてきますよ。
吉沢陸
こちらのブログには、何度も書いていますが、
サンドバッグの練習法は実に様々あり、
単にバカスカと強く打つだけの練習道具ではありません。
攻撃をすることだけを考え、パンチや蹴りを押し込むことだけを練習していると実戦に使うことは出来ません。
相手に攻撃が当たったとしても、効かない場合もあれば、防御される場合もあります。
攻撃して、直ぐに構えに戻らないと、構える前に相手の反撃が飛んできます。
実戦に使える攻撃を身に付けたいのであれば、攻撃の後に直ぐに戻す、
直ぐに構えに戻る練習の方が重要です。
また、武道・格闘技・武術では、ずっと同じ位置にいることは、相手の攻撃をもらいやすいので危険です。
動画のように常に場所を移動する、頭を振るという練習も是非、サンドバッグでも行ってください。
やり方の分からない方は、気軽にご質問ください。
我流でしていると、実戦で使える技術は身に付きませんよ。
吉沢陸
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