尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

本日の練習したくなる動画

サンドバッグ打ちの練習の際には、必ずテーマを持って練習するようにしてください。
サンドバッグだけでなく、全ての練習にはテーマを作るべきですが、
サンドバッグは、何も考えずに、力任せに打っている人もいらっしゃいます。
フォームの練習なのか？
インパクトを作る練習なのか？
押し込む練習なのか？
スピードを上げる練習なのか？
パンチを速く引いて構えに速く戻す練習なのか？
ポジション取り、角度を考える練習なのか？
スリッピング等の頭を動かす練習なのか？
サンドバッグ練習だけでなく、何事も何も考えず行うのは、よくありませんね。
吉沢陸

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本日の練習したくなる動画

パンチを強くするためには、サンドバッグを強く打つ必要があります。
でも、パンチ力があっても、当たらなければ意味がありません。
私、個人的には、パンチ力などほとんど必要ないと思っています。
きちんと急所に当たれば、軽い攻撃でも人を倒すことは出来ます。
強くなるためには、先ずは、構え、形（フォーム）、スピードを意識して練習するようにしてください。
初めから、威力を高めることを考えて練習すると、結局は上達に遠回りすることになります。
吉沢陸

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自主練の質

動画は、先日の会員様のフリートレーニング（自主練）の様子です。
実戦に使える素晴らしい内容を練習されています。
レッスン以外で自主練をされることは素晴らしいですね。
でも、自主練って悪気なしに、ワンパターン、好きなことだけを練習する、
と偏りがちです。
本当に上手くなりたいのであれば、本当に強くなりたいのであれば、
自分流をではなく、自分より、何歩も先を歩いている人に教えを乞うべきですね。
時間を掛ければ誰もが上手く、強くなれる訳ではありません。
行動することは大切ですが、
「どうすれば、早く上達することが出来るか？」
を考えることの方が重要ですね。
吉沢陸

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