尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

自主練の質

動画は、先日の会員様のフリートレーニング（自主練）の様子です。
実戦に使える素晴らしい内容を練習されています。
レッスン以外で自主練をされることは素晴らしいですね。
でも、自主練って悪気なしに、ワンパターン、好きなことだけを練習する、
と偏りがちです。
本当に上手くなりたいのであれば、本当に強くなりたいのであれば、
自分流をではなく、自分より、何歩も先を歩いている人に教えを乞うべきですね。
時間を掛ければ誰もが上手く、強くなれる訳ではありません。
行動することは大切ですが、
「どうすれば、早く上達することが出来るか？」
を考えることの方が重要ですね。
吉沢陸

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ボクシングマススパーリング

動画は、今週の木曜日のＢＭＣのボクシングのレッスン終了後のマススパーリングです。
ＢＭＣのレッスンでは、マススパーリングは行いません。
希望者には、レッスン時間外で実戦練習をご指導致します。
レッスン中にミット打ちが上手くできても、実際に動く相手、攻撃してくる相手にパンチを当てることは、至難の業です。
通常レッスンに参加しているだけでは、強くなることはありません。
強くなりたい方は、マススパーリングや実戦練習を行ってください。
「趣味はボクシングです」
「趣味は格闘技です」
と言えるのはちょっとカッコいいと思います。
何よりも、夢中になれる趣味があるって本当に幸せだと思います。
もっとボクシングを始める人、もっと強さを求める人が増えますように。
吉沢陸


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武庫之荘でダイエットと言えばＢＭＣのボクシングエクササイズ

動画は、先週の木曜日のＢＭＣのボクシングエクササイズのレッスンです。
ボクシングエクササイズのレッスンは、私が18歳の頃からレッスンしていて、
もう28年間続けています。
私はエアロビクス、ダンスのレッスンも指導することが出来ますが、
ＢＭＣのボクシングエクササイズは、ボクシングジムでしているものですので、
単に楽しい、痩せるだけでなく、
“ボクシングの技術が上がる”
“ボクシングのカッコいい動きが出来るようになる”
もテーマにしています。
ボクシングは、右利きであれば、常に左足を前で構えます。
これは場合によっては、左右の筋力バランスが崩れる可能性もありますので、
ＢＭＣのボクシングエクササイズには、左右の筋肉を均等に使うエアロビクスの動きもふんだんに入っています。
『武庫之荘でダイエットと言えばＢＭＣのボクシングエクササイズ』
と言っていただけるように、レッスンしてまいりたいと思います。
吉沢陸


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