2025-04-13 7:58 AM
category｜ボクシング
先週の木曜日のボクシング復習動画
動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマはアッパーです。
ボクシングをステータスとしてするのも良いですが、どうせするなら本当に強くなっていただきたいですし、本物の技術を身につけていただきたいと思っています。
でたらめな打ち方でもとにかく汗をかくことができれば良いのというのであればBMCではない他のジムの方が良いかもしれません。
でも、これだけは知っておいていただきたいのですが、でたらめな打ち方をしてもボディデザインはできません。
無駄な筋肉も付きますし、力の入れ方を知らなければ、ボクサーのようなシャープな体にはなりません。
美しい体は美しい動きが作ります。
私の口癖ですが、「パンチは脚で打つもの」です。
脚痩せ、下半身を引き締めたい方はボクシングがお勧めですが、正しくしないと逆に足は太くなるということを知っておいていただきたいです。
吉沢陸
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