ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-03-09 8:51 AM

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、スゥエイバックですが、皆さん非常に難しそうにされていましたので、スゥエイバックができるようになるためのボディワークの練習も次回から取り入れていきたいと思います。
本当にキックボクシングにしか参加されたことのない方に一度でいいのでボクシングにも参加していただきたいです。
パンチの奥深さを知らずして格闘技を続けるのは勿体ないです。
1レッスン会員の皆さんは一度きりになりますが、他のレッスンを体験することが可能です。
スゥエイバックを上手くできるようになるためには、腰の柔軟性と筋力が必要になります。
BMCにあるトレーニングマシン、ロゥアバックで背筋を是非鍛えていただきたいです。
どのマシンか分からない方は気軽にご質問ください。
吉沢陸

　

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2025-03-03 8:19 AM

category｜ボクシング

先週の土曜日のボクシング初級復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのボクシング初級の復習動画です。
キックボクシングもそうなのですが、ボクシングも本当に初級クラスを作って良かったなと感じます。
私自身、技術について更に深く考えるようになりましたし、固定概念を良い意味で壊してくれています。
破壊なくして想像なしとも言いますし、武道では守破離という言葉があります。
武道・武術・格闘技だけでなく、何でも試行錯誤を繰り返し、基本を守っては、その殻を破り、そしてまた基本に戻るということの繰り返しですね。
毎日同じことをしているようで全く同じ日なんてありませんね。
もっとたくさんの方に初級クラスに参加してもらいたいです。
吉沢陸

　

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2025-03-02 12:37 PM

category｜ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
この日からウォーミングアップのコンビネーションを少々変えました。
防御がレッスンテーマでない時でもスリッピングが入ったミット打ちはウォーミングアップでした方が良いのではないか？と思うようになってきました。
思うのですが、5年前、10年前にBMCで武道・武術・格闘技を学んでいた方たちよりも今、通われている方たちの方が、技術レベルは高くなっているのではないかと思います。
それは会員の皆様の各々の能力ではなく、レッスン内容が進化しているからです。
守るべき伝統と古臭いことを続けることは紙一重です。
BMCのレッスンはどんどん進化させていきたいです。
吉沢陸