ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

ボクシング

2021-05-04 9:06 AM

パンチの防御練習　ワンツーのパーリング

BMCは武道・格闘技・武術の敷居を低くして誰もが楽しむことが出来る運動にしていきたいと考えています。
しかし、相反してどうせするなら実戦に使えるレベルを目指していただきたいとも思っています。
通常レッスンの中では二人ともグローブを付けて練習することはありません。
格闘技を実戦で使えるレベルにまでしたい、マススパーリング、スパーリング、試合がしたいとお考えの方は、ジムに来られた際には、どなたかパートナーを見つけて防御の練習を行ってください。
必ずこういったペア練習を行ってください。
通常レッスンに参加するだけで強くなることはありません。
前回同様、パンチの防御、パーリングですが、今回はワンツーのパーリングです。
練習の参考に是非ご覧ください。
吉沢陸

2021-05-03 9:05 AM

category｜キックボクシング,ボクシング,空手

ジムに来た時は毎回行ってもらいたい防御練習　ジャブキャッチボール

格闘技を実戦で使えるレベルにまでしたい、マススパーリング、スパーリング、試合がしたいとお考えの方は、ジムに来られた際には、どなたかパートナーを見つけて防御の練習を行ってください。
ジュニア空手、ジュニキックボクシングのメンバーにはパンチは顔の高さではなく胸の高さに打って練習していただきたいです。
パンチの防御で一番初めに覚えていただきたいのが、パーリングです。
パンチをキャッチするような動きですが、実際にキャッチすることよりも受け流すテクニックになります。
練習の参考に是非ご覧ください。
吉沢陸