尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

ボクシング

2021-07-25 9:12 AM

category|ボクシング,日記

分かる人にしか分かりませんが

先日の夜にBMCの元会員で元アルバイトスタッフだったF君から久しぶりに連絡がありました。
彼は小学生の頃からBMCに通ってくれていて、高校生の時にはアルバイトスタッフとして働いてくれていました。
長野県の大学に進学したのでジムを卒業していきましたが、その後もボクシングを続けていました。
しかし2年前に一区切りできたと感じて格闘技を辞めたと言っていましたが、簡単に辞めることが出来なかったこともあるが、大学4年になって「何かをやりきりたい」と思いボクシングを再開したそうです。
動画は長野県の国体予選の様子です。
最近ご入会いただいた方は彼のことをご存知ないと思いますが、動きは練習の参考になると思いますので是非ご覧ください。
良い表現ではありませんが、格闘技って麻薬のようなもので依存性のあるものなんですよね。
実際に運動をすれば脳内に快感物質が分泌するのですが、格闘技は格闘技でしか分泌されない何かがあるような気がしています。
格闘技に変わるものに出会うことが出来れば良いのですが、格闘技でしか味わえないものもあるんですよね。
彼の言う簡単に辞めることが出来なかったということも納得です。
大学卒業後の進路としてあるところの試験を受けたそうですが、その結果はまだ出てないそうです。
BMCを卒業していった生徒がこのように連絡をくれるのは本当に嬉しいです。
今後の彼も楽しみです。
吉沢陸

 

2021-07-10 8:21 AM

category|キックボクシング,ボクシング,空手

アクアバッグ打ち参考動画

皆さんおはようございます。
アクアバッグ打ちの練習参考動画をアップ致します。
参考動画と言ってアップしても「速すぎて分からない」「いくつの技術が入っているのか分からない」という声も聞きます。
アクアバッグの効率の良い練習法を知りたい方は気軽にご質問ください。
本日も張り切ってまいりましょう。
吉沢陸

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2021-07-07 1:52 PM

category|キックボクシング,ボクシング,空手

サンドバッグ打ち練習参考動画

最近、練習参考動画をアップしていませんでしたので投稿致します。
サンドバッグは、実に様々な練習法が出来る素晴らしい練習道具です。
単にバカスカと強く打つだけの練習をされる方が非常に多いですが、ストレス解消やキック力をアップさせるためにしているのであれば良いのですが、それだけでは実戦に使うことは出来ません。
そもそも私は、キック力をつけるトレーニングをする暇があるのあれば、動く相手に当てるテクニック、攻撃をもらわないための練習をすべきだと考えています。
強く打つことよりも正しいフォームで正確に打つこと(10回打ったなら10回とも同じフォーム、同じ距離角度で打つことが出来るようになる)、パンチを速く戻す練習をすること(パンチの打ち終わりが最も隙が出来ます。パンチを構えに戻す前に反撃が来ます)が非常に重要になります。
格闘技を始める人が増えることは嬉しいですが、フィットネス感覚でする人ばかりでは少々寂しいです。
どうせ格闘技するなら強くなりましょう。
吉沢陸


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