尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
ボクシング
今月のBMCのボクシングのレッスンのテーマは、フックです。
サンドドバッグ練習の際には、ジャブやストレートはショート気味（近距離）で打つようにして、フックの当たる距離でフックの練習をしてみてください。
サンドバッグ練習は単に力任せに打つだけのものではなく、練習法がたくさんあります。
気軽にご質問ください。
ご質問の際には、どんなことが出来るようになりたいかを仰っていただければ、より具体的な指導をさせていただくことが可能です。
加えて、いつまでに出来るようになりたいという期限を教えていただければ、その練習をジムに来た時に何回すれば良いか、家でどんな練習をどれくらいの頻度すればよいかといったことも指導させていただくことが可能です。
練習の参考に動画をご覧ください。
吉沢陸
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2021-06-01 8:55 AM
category｜ボクシング
5月のBMCのボクシングのレッスンのテーマは、スリッピングでした。
本日から6月です。
6月のボクシングのレッスンテーマはフックに致します。
フックは高等テクニックで強く打つことも動く相手に当てることも非常に難しいですが、一度コツを掴むことが出来れば、出来るようになってこれほど嬉しいパンチはありません。
ボクシングクラスにご参加の皆様、今月もどうぞよろしくお願い致します。
吉沢陸
キックボクシングが強くなりたいのであれば、ボクシングの練習は必要です。
キックボクシングにパンチが入っているのだから必要ないと考える方も多いと思いますが、
ルールが限定されればされる程、その技術はより高度なものが求められます。
総合格闘技の選手のほとんどがレスリングや柔術を練習しています。
キックボクシングの試合でも多くの試合がパンチで決まることが多いです。
パンチの技術は非常に難しく、蹴りの方が簡単に強く繰り出せるので気持ちよく感じるので蹴りばかりを練習する人が多いですが、実戦に使えるようになりたい、本当に強くなりたいというのであれば、ボクシングのテクニックを学んでください。
蹴りを当てるのは至難の業ですし、相手のパンチの方が速いですから。
今日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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