卓球｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

卓球

2024-06-14 8:02 AM

category｜卓球

最近、卓球の動画をアップしていませんでしたが

動画は今週のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
最近、卓球の動画をアップしていませんでしたが、コンスタントに週に2回は卓球教室のお客様がBMCにいらっしゃいます。
初めはなかなかラケットに当てることができないという方もいらっしゃいます。
（最近のお子様は非常に多いです）
そこで最近、ラケットに当てることができない方のための練習法を研究しています。
武道・武術・格闘技もそうなのですが、私は練習法を考えるのが好きです。
どうすればもっと上手くなるか？を考えると楽しくて仕方ありません。
指導はもちろん、自分の卓球技術も上げるためにももっと練習法を作っていきたいと思います。
吉沢陸

卓球教室料金　30分　2,500円、60分3,500円（税込）
※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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2024-05-12 7:54 AM

category｜卓球

卓球は大人のスポーツとして本当に優れていると思います

動画は先週のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
BMCにお越しいただく全ての卓球教室のお客様と毎回同じ話をします。
「本当に卓球っていいですよね」
「卓球って本当に楽しいですよね」
「卓球って本当にほどよい運動ですよね」
というお話です。
スポーツというものは、怪我をする可能性もありますし、同じ動作の繰り返しになるので、動き方が下手だったり、自分の体に合った練習をしないと故障に繋がることもありますが、卓球ほど体に負担の掛からないスポーツはないと思います。
10分もすれば、じんわりと汗をかき始めますが、汗をダラダラかいたり、行きがハアハアと上がることは、趣味レベルで続けているのであれば全くありません。
武道・武術・格闘技も一生続ける気満々ですが、中にはある年齢になると出来なくなってしまうものもあるかもしれません。
その点、卓球は歩くことができれば、本当に一生続けることができる運動だと思います。
まだまだ卓球にも磨きをかけていきます。
吉沢陸

卓球教室料金　30分　2,500円、60分3,500円（税込）
※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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2024-04-27 8:11 AM

category｜卓球

今日は徹底的に卓球の特訓をします

動画は木曜日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
最近は卓球教室のお客様のご来店が少なかったのですが、今週は2回卓球教室があります。
練習すべきことがたくさんありますが、最近、卓球への意識が他のものと比べると下がっていましたので反省です。
今日は、一流選手の試合動画を見て、徹底的に卓球の特訓をします。
吉沢陸

卓球教室料金　30分　2,500円、60分3,500円（税込）
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