尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
卓球
2023-08-10 3:47 PM
category｜卓球
動画は先日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
最近、「卓球はある意味、夏のスポーツと言えるのではないか？」と思うようになってきました。
この暑さでは、外での運動はかなり厳しいですし、クーラーの効いた室内であってもハードな運動は、定期的な運動習慣が身についていない方にとっては億劫になってしまうと思います。
その点、卓球は、室内競技ですし、日焼けすることもありません。
選手並みの練習でなければ、程よい運動強度で楽しむことができます。
暑すぎて運動どころではないと思うのは仕方ないかもしれませんが、そもそもコロナで体を動かすことが大幅に減りました。
このままだと全国的に日本人には、運動不足による重篤な健康被害が待っていると思います。
少しでもいいので運動しないと。
夏の卓球はお勧めです。
吉沢陸
卓球教室料金 30分 2,200円、60分3,300円（税込）
※卓球台レンタル 30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
2023-08-06 9:03 AM
category｜卓球
動画は先週のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
先週は卓球教室のお客様はお一人だけでした。
体調不良のためにキャンセルされた方もいらっしゃいました。
卓球教室のお客様だけでなく、通常レッスンにご参加の皆様の中にも、体調不良の方が増えています。
「コロナに感染してしまっていました」
という方も本当に増えてきました。
この暑さの中でも運動は必要です。
でも、運動の際には十分に暑さ対策をして実施してください。
また、脱マスクの影響なのか世の中がいろんな意味で動き出したためか分かりませんが、コロナのこともまだまだ正しく怖がらないといけないと痛感しています。
皆さんも十分にお気を付けください。
吉沢陸
卓球教室料金 30分 2,200円、60分3,300円（税込）
※卓球台レンタル 30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
2023-07-31 8:58 AM
category｜卓球
動画は先週の土曜日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
コロナ以前はお盆期間は必ずと言っていいほど海外に行っていましたが、今年もまだ海外に行くつもりはありません。
BMCの夏期休館中は、私がしていること全てに磨きをかけるつもりですが、特に卓球は、お盆期間に一気にレベルアップさせてみせます。
「夏休みは休ませろよ」と言う考え方も悪くありませんが、私はいつだって「ライバルが寝てる間に走れ」という考え方です。
皆が休んでいる時こそ差をつけるチャンスです。
そもそもアスリートは練習を休まないので（体を回復させるための休息は取ります）、「休む＝差を付けられる」ですから。
卓球教室料金 30分 2,200円、60分3,300円（税込）
※卓球台レンタル 30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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