尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

卓球

2022-11-25 9:04 AM

category|卓球

今週の卓球教室

先日の木曜日は、午前も午後にも卓球教室のお客様がいらっしゃいました。
卓球は本当にいいですね。
私とっても非常に有効な有酸素運動になっています。
武道・武術・格闘技に比べると腰や膝にも負担が少ないですからね。
よく「いろいろやるとどれも上達しない」という人がいますが、私はこの考え方を否定はしませんが全く真逆の考えです。
もしそうなら、小学生の時に国語、算数、理科、社会、英語、体育、図工、その他習い事…etc
といろいろな学びをすることが間違っているということになるからです。
その瞬間瞬間を集中してやれば、人より100倍時間が掛かったとしても必ず上達します。
といいますか、私の考えでは、「適当にやったとしても続けてさえいれば上達してしまう」と思っています。
実際にお一人の卓球教室のお客様は上達は考えてらっしゃいません。
「何か運動しないと」と思ってらっしゃいますが、卓球以外の運動が全く楽しいと思わないので、運動不足解消に卓球をされていると仰っていますが、どんどん上達していかれます。
「本当は上達したいと思ってるんじゃないの?」と思う方はちょっと残念な考え方です。
上達を妨げる考え方です。
この世の中に練習して上達しない人はいません。
吉沢陸

 

 

 

卓球教室料金 30分 2,200円、60分3,300円(税込・スタッフが練習相手となりご指導致します)
​※卓球台レンタル 30分1,000円(台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください)

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2022-11-21 7:43 AM

category|卓球

何でもリズムが大切ですね

動画は先週の土曜日の卓球教室のお客様との練習です。
先週の卓球のお客様はお二人でした。
私は、2回しか練習できていないのがかなり不完全燃焼です。
もっと練習したいですね。
先週の練習は2回でしたが、かなり上級者の方にアドバイスをいただくことが出来ました。
その方は、「目よりも耳を重要視している」とのことで球が卓球台に当たる「タタン」という音で相手の球のスピードを判断し、自分の次の動きを決めているとのことでした。
私もどんなスポーツでもリズムを重要視していますが、卓球でもっとリズムを意識して練習することにしました。
今週から練習法も変えてレベルアップを図りたいと思います。
吉沢陸

 

卓球教室料金 30分 2,200円、60分3,300円(税込・スタッフが練習相手となりご指導致します)
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2022-11-18 8:58 AM

category|卓球

木曜日の卓球教室のお客様との練習

動画は、木曜日の卓球教室のお客様との練習の様子です。
私は卓球も本気です。
BMCでやっていることだけでなく、自分がしていることは全て本気です。
本気でやれば上達します。
上達するから楽しいんです。
楽しくないと感じている人は本気でやっていないのではないでしょうか。
本気でやらないから上達しない、上達しないから楽しくない。
という負のサイクルではないでしょうか。
何事も初めから楽しいと思えるものは非常に少ないと思います。
楽しめるくらいまで上達させないと。
私、やっぱり卓球マシンを購入することを決めました。
もっと上手くなりたいです。
吉沢陸


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